BunkerFit-Strong Body & Mind

Spectacom Global‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

BunkerFit היא האפליקציה היחידה שתצטרך לצרכי הבריאות והבריאות שלך. עם אימון, תזונה, יוגה ומיינדפולנס, המוצעים במגוון שפות (הינדי, אנגלית, טמילית וטלוגו), BunkerFit היא האפליקציה היחידה שחייבת להיות בטלפון שלך.

באמצעות תוכן אודיו ווידאו, אנו חולקים אימוני אימון, אימוני יוגה, מודולי שינה, תרגילי נשימה, מדיטציה מודרכת, מפגשי מיינדפולנס ועוד הרבה יותר. אנו מאמינים שכושר צריך להיות עבור כולם, ולכן, בין אם אתה חדש או בעל גוף כושר, גבר או אישה, קשישים או צעירים, יש משהו לכולם!

הנה מה שאתה מקבל:

הַדְרָכָה
מסע BunkerFit מתחיל היכן שאתה נמצא. למתחילים, אנו מציעים מגוון עצום של "איך?" סרטונים שמלמדים אותך את הדרך לעשות תרגילים בסיסיים, אבני היסוד של כל אימון, באופן שממזער את הסיכון לפציעה, ומאפשר לך להיות בקיא בתרגילים לפני שאתה מתמודד עם האימונים.

השלב הבא שהוא האימונים מותאמים לסוגי גוף שונים בהתאם לגורמים שונים כולל הגיל, המין וה-BMI שלך. מדעני הנתונים בעבודה מבטיחים שאנו מציעים לך את ההתאמה הטובה ביותר לדרישתך, שלוקחת אותך ללא תחושה בנתיב התקדמות להשגת המטרה שלך.

לאלו מכם שאינם חדשים בעולם הכושר, בחרו מתוך מגוון אפשרויות אימון המרכיבות את האימונים הטובים ביותר בכיתה. אימוני אירובי, HIIT, כוח ועוד רבים מאפשרים לך שליטה מלאה על האופן שבו אתה רוצה לעשות את הצעד הבא בהפיכתך לכושר.

יוֹגָה
אנו מאמינים שבזמנים של היום, זה רלוונטי לרפא את עצמנו. בין אם זו ההתאוששות הפיזית, כשהגוף שלנו נאבק לחזור לכוחו הקודם, או ההפרעה הנפשית של איבוד אדם אהוב, כולנו נמצאים בתקופה בחיינו שבה אנחנו צריכים לפנות פנימה ולרפא את עצמנו. מודולי היוגה שלנו נוצרו במיוחד מתוך מחשבה על התאוששות, נשימה וריפוי. החל מהתאוששות, מיקוד ארגוני, דחק וקטגוריות שונות אחרות, יוגה כפעילות גופנית חייבת להיכלל בשגרת הכושר שלך.

אכפת
מדור המיינדפולנס שלנו מתמקד בהשגת המיטב של בריאות הנפש שלך. אנו שואפים לעשות זאת על ידי תחילה לעזור לך להפחית את הלחץ והחרדה שלך ולגרום לך להירגע בזמן ער; ושנית בכך שהם עוזרים לך לישון טוב בלילה.

ארוחה
הפילוסופיה שלנו ב- BunkerFit היא של בריאות הוליסטית. אנו מאמינים שהתעמלות חשובה לא פחות מצריכת המזון שלך. עכשיו, אנחנו לא מבקשים מכם לעשות דיאטה, אנחנו פשוט מביאים מתכונים טעימים, שהם גם בחירה בריאותית טובה! עיין בספרייה שלנו ומצא את תיקון האוכל שלך.

זה לא הכל, אתה יכול גם לשתף את היצירות שלך עם הקהילה ולתת משוב לעמיתים שלך. אז קפצו מיד, הורד את האפליקציה החינמית, ובואו נתחיל לבשל טוב!


מדעי הנתונים
מה שחשוב כמו שמירה על אורח חיים בכושר, הוא מעקב אחר אורח החיים הזה. איך מתבצע אימון
להשפיע על הגוף שלך, האם הארוחה מכילה את הכמות הנכונה של חומרים מזינים? מה צריכה להיות צריכת הקלוריות היומית שלך? כמה קלוריות אתה שורף באימון?

שאלות אלו ועוד מתחברות כדי לענות על הגביע הקדוש של שאלות הכושר - איך אהיה בכושר ובריא יותר?

ב-BunkerFit, המדענים שלנו מבטיחים שאלה שאלות שאינך צריך לשאול. עם מספר אפשרויות מעקב אחר נתונים, אנו מציעים לוח מחוונים חדיש המותאם אישית לכל משתמש. בהישג ידך מדדים המאפשרים לך לראות את ההתקדמות שלך ולעקוב אחריה מדי יום.

נקודות ותגים
אפליקציית BunkerFit מעניקה לך נקודות BunkerFit שהן העוקבות שלך שלוקחות אותך מרמה אחת לשנייה. המסע הזה הוא לא שלך לבד, העוזרים הקטנים שלנו עוזרים לך בקלות לנווט מצעד אחד למשנהו. בדרך, הרוויחו לעצמכם כמה תגים מדהימים שתוכלו לחלוק עם העולם ותנו להם גם לראות כמה אתם מגניבים.

מה חדש

Minor bug fixes and Performance Enhancements.