Jillian Michaels | Fitness App

EM Digital LLC‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

באימונים בבית, אין צורך בציוד. מושלם למתחילים לספורטאים מתקדמים. כולל את כל ספריית ה- DVD של ג'יליאן. בנוסף, תכניות ארוחות בהתאמה אישית, מדיטציה פשוטה, מעקב אחר קלוריות ופעילות, קהילה ותמיכה!

נסה ניסיון חינם למשך 7 ימים של Premium Access!

מתכנן כושר אישי

מעל 1000 תרגילי אימון בווידיאו HD כדי להזרים בטלפון, בטאבלט או בטלוויזיה! אפליקציית הכושר מציעה תוכניות אימון מותאמות אישית לכל רמת כושר החל מאימונים מתחילים ועד למתקדמים! פגוש כל מטרה מירידה במשקל ועד לחיזוק אזורי צרות! התאמן עם אימונים בבית, בחדר כושר, התעמל בחוץ, או בחר אימוני שמע בלבד!

אפליקציית הכושר כוללת את כל האימונים האהובים עליכם: יוגה, HIIT, תוכניות קיקבוקס, הליכה וריצה כולל אימונים של 5K ו- 10k עם גשש GPS, אפשרויות טרום הלידה ואחרי הלידה, אימוני ab, אימוני תחת ועוד!

במנוי הפרימיום יש גם מחולל אימונים לבניית אימונים ייעודיים ייעודיים עם אפשרויות של 10, 20, 30 או 45 דקות ליצירת אימוני ab מותאמים אישית, אימון רגליים, אימון תחתון או אימון גוף כולל בדיוק בשבילך!

• התאם את עוצמת האימון שלך (למתחילים למתקדמים)
• בחר יעד כושר (ירידה במשקל, 5k, טרום לידתי ועוד)
• בחר ציוד כושר זמין
• בחרו העדפות כושר (יוגה, HIIT, Abs, אימוני כוח ועוד)
• בחר את משך האימון שלך
• החלף איסור על תרגילים
• התאם את זמן המעבר בין התרגילים
• השמיע מוזיקה משלך במהלך האימון

ספריית אימון ל- DVD

בנוסף, לכל המנויים יש גישה לזרם את ספריית האימונים של DVD של ג'יליאן, כולל התוכניות המלאות של Bodyshred ו- Body Revolution.

מתכנן ארוחות בהתאמה אישית

אפליקציית הכושר היא התזונאית האישית או מאמנת הדיאטה שלך עם מערכת מתכננת הארוחות המתקדמת שמקצרת את הניחושים, עוזרת לך להגיע ליעדי הרזיה שלך או לשמור על אורח חיים בריא. מעבר לתכנון הארוחות שלך בלבד, מערכת מתכננת הארוחות המתקדמת כוללת כלים שיעזרו לך לתכנן ארוחות לכל המשפחה!

• תכניות ארוחות לכל העדפה: ארוחות כל, טבעוניות, צמחוניות, פליאו ללא גלוטן, פסקטריות, קטו, ארוחות 5 דקות ועוד!
• מאות מתכונים מזינים טעימים ומהירים
• אסרו על מרכיבים לאלרגיות למזון או מאכלים שאתם לא אוהבים
• רשימות מכולת
• התאם באופן דינמי מתכונים לירידה במשקל, תחזוקה או עלייה בשרירים
• בחר את הארוחות והימים לאכילה בתכנית או מחוץ לתכנית
• התאם באופן דינמי את מספר המנות במתכון
• אפשרויות לבישול אצווה כך שתוכלו לתכנן לאכול שאריות טעימות
• סמן מתכונים אהובים

מודעות

לישון יותר טוב. לחץ פחות באמצעות תרגילי קשב ומדיטציות החל משינה ועד ניהול מתח. להירגע ולהירגע עם צלילי טבע, שיטות מוטיבציה, סריקות גוף, מדיטציות אכילה מודעות ועוד.

מעקב

עקוב אחר ההתקדמות שלך: משקל, קלוריות, פעילות, היסטוריית האימונים ועוד. אתה יכול אפילו לצלם תמונות התקדמות שבועיות זו לצד זו עם גשש התמונות הסלפי. בנוסף, אפליקציית הכושר משתלבת עם חבר הכושר שלי.

קהילה ותמיכה

התחל להתאים לקהילה עולמית של נשים חזקות במיליונים! מצא השראה, תמיכה ומוטיבציה מדי יום מקהילת Jillian ו- Fitness Fitness בפורומים של App Fitness! בנוסף, קבלו טיפים יומיים בהתאמה אישית לבריאות ולכושר מג'יליאן שיעזרו לכם להמשיך במסלול!

הורד עכשיו והתחל את גרסת הניסיון בחינם למשך 7 ימים של גישה משובחת לתוכניות אימונים מותאמות אישית, תכניות ארוחות מותאמות אישית, מדיטציות ומודעות, מעקב, קהילה, תמיכה ועוד.

תנאי מנוי ומחירים

אנו מציעים 3 תוכניות מנוי פרימיום: חודשי (חודש), רבעוני (3 חודשים), שנתי (12 חודשים). אלא אם כן ביטול או חידוש אוטומטי יושבתו 24 שעות לפני תום תקופת המנוי או תקופת הניסיון של 7 הימים, תחויב אוטומטית בהתבסס על תוכנית המנוי שבחרת בסוף תקופת הניסיון בחינם או בתאריך חידוש המנוי שלך. .

נהל את המנוי שלך והשבית חידוש אוטומטי בהגדרות החשבון שלך לאחר הרכישה או תחילת הניסיון. קרא את תנאי השירות המלאים ומדיניות הפרטיות בכתובת: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms

דירוגים וביקורות

I paid for the app but I can't use it, I keep getting prompts asking me to pay. Contacted the service center on Sunday. They sent a very not helpful message on Monday. Despite the fact that I gave them all the information and sent them the payment receipt they haven't contacted me back nor did they solve the problem. Even after the agent contacted me and even after I removed the app and reinstalled, everytime I access the app I am prompted to pay and need to verify my payment. This is bad UX

אני ביום ה16 מתוך 27 של הfitness for begginners ואני כבר מאוהבת באפליקציה הזאת

Amazing

מה חדש

Performance updates.