Macros - Calorie Counter

JosmanTek‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

קח שליטה על התזונה שלך עם מאקרו. בין אם אתם מחפשים לרדת במשקל, לבנות שרירים או לשמור על אורח חיים בריא יותר, מאקרו הופך את המעקב לפשוט ויעיל. הזן את פרטי הפרופיל שלך, ואנו נחשב יעד קלוריות יומי מותאם אישית ופירוט מאקרו המותאם ליעדי הכושר שלך.

מאקרו נועד לעזור לך לבנות הרגלים ברי קיימא, ללא קשר לרמת הניסיון שלך או העדפות התזונה שלך. נהל את יומן האוכל שלך, תכנן ארוחות ועקוב אחר פקודות מאקרו, פעילויות והידרציה ללא מאמץ. שמור על המטרות שלך, גם בימים העמוסים ביותר, עם ספירת קלוריות ומקרו גמישה ואינטואיטיבית.

תכונות:

- חשב את הצרכים הקלוריים שלך לירידה במשקל, עלייה בשרירים או תחזוקה.
- גשש מזון לקלוריות ומקרו (פחמימות, חלבונים ושומנים).
- מונה פחמימות נטו - מושלם לתזונה קטוגנית או דלת פחמימות.
- חשב קלוריות מפקודות מאקרו כדי להבטיח שקלוריות ופקודות מאקרו תמיד תואמות.
- מאגר מזון נרחב.
- סורק ברקוד לרישום קל.
- הקלט תרגילים ופעילויות יומיות.
- גשש צריכת מים.
- יצירת אוכל בהתאמה אישית.
- בנה ספריית מתכונים משלך.

Macros Plus, זמין באמצעות מנוי, לוקח את המעקב שלך לשלב הבא:

- הגדר יעדי מאקרו לפי גרמים או אחוזים.
- התאמה אישית של יעדי מיקרו-נוטריינטים.
- תזמון הארוחה - עקוב אחר מתי אתה אוכל.
- תכנן ארוחות עד 30 יום מראש.
- סנכרון עם אפליקציות חיצוניות כמו Fitbit ו-Garmin.
- יעדים יומיומיים מותאמים לרכיבה על פחמימות או לימי אימונים/מנוחה.
- זהה את התורמים המובילים לצריכת הקלוריות, המאקרו והמיקרו-נוטריינטים שלך.
- מעקב אחר ההתקדמות באמצעות גרפי צריכה חודשיים.
- ייצא את הארוחות היומיות שלך לקובצי PDF הניתנים להדפסה.
- הוסף הערות יומיות ליומן שלך.
- חוויה ללא פרסומות.

מאקרו ניתן להוריד ולהשתמש בחינם. לחלופין, אתה יכול לשדרג ל-Plus כדי לפתוח תכונות נוספות מדהימות. המנויים מתחדשים אוטומטית אך ניתן לבטלם בכל עת, עד 24 שעות לפני תום התקופה הנוכחית.

תנאים והגבלות: https://macros.app/terms
מדיניות פרטיות: https://macros.app/privacy

דירוגים וביקורות

It's fantastic! You can do whatever you wish on this app, but i wouldve liked to have sorting features like folders for types of recipes or like a folder of the same recipe but on item is different

Very bad math problems, calories don't add up also - can't contact support

Can't edit the food size value....

מה חדש?

This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.