מדיטציות השינה של MindYourMind פותחו עבור כל מי שרוצה להירדם טוב יותר ויותר.
מדיטציית שינה עוזרת לך להיות מודע יותר לגופך ולכל הגירויים שאנו צריכים לעבד על בסיס יומי. לרוב זה מתחיל במודעות לנשימה שלנו. ואז אתה מכריח את המוח והגוף שלך לא לעשות כלום. במהלך מדיטציית שינה אתה נותן למחשבות שלך לבוא וללכת ומנסה לתת לדאגות לחמוק ממך. אתה תרגיש שהגוף שלך הופך רגוע יותר והמחשבות שלך רגועות יותר.
MindYourMind עובד עם נושאים וקולות שונים. יש מדיטציה מתאימה לכולם ולכל רגע. מה שעוזר לך למצוא שנת לילה טובה יותר.
עדכון אחרון בתאריך
30 באוג׳ 2025
בריאות וכושר
אבטחת נתונים
arrow_forward
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.