Programme musculation - SP

SuperPhysique‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

האם אתה עומד בהתקדמות שלך? האם אתה מחפש תוכנית יעילה ומותאמת אישית? SP Training הוא הפתרון המלא להשגת יעדי פיתוח הגוף שלך 🎯.

תכונות עיקריות:
• השג תוכנית מותאמת אישית למטרות ולזמינות שלך.
• קבל את היעדים היומיומיים שלך באמצעות המאמן.
• צור את ההפעלות שלך ורשום את הסדרה שלך במחברת פיתוח הגוף שלך.
• עקוב אחר זמני המנוחה שלך עם שעון העצר המובנה.
• התייעץ עם ספריית 250 התרגילים, השרירים המעורבים ואמצעי הזהירות שיש לנקוט.
• שמור את ההיסטוריה שלך לכל החיים, הודות לסנכרון בענן.

האפליקציה חינמית וללא פרסומות. אם אתה רוצה ללכת רחוק יותר, אל תהסס לעבור למצב PRO.

⭐ מה אומרים המשתמשים שלנו
• "מהפכה, אפליקציית פיתוח הגוף הזו! הדבר היחיד שאנחנו צריכים לעשות זה לרשום את הציוד שלנו ואת הזמן הפנוי שלנו, והאפליקציה נותנת לנו תוכנית סוהר. כל מה שאנחנו צריכים לעשות זה לתת לעצמנו להיות מודרכים, הכי טוב!!! "
• "אפליקציית פיתוח גוף טובה מאוד. מאוד מלאה. קלה לשימוש. היא הופכת את הניטור ותזמון הפעלות להרבה יותר פשוטים. שלא לדבר על התכנון המודרך 💪. זה מלווה אותי בכל הפגישות שלי."

🏋️ תוכנית מותאמת אישית

גוף מלא, חצי גוף, PPL, מפוצל... אתם לא יודעים איזה פיצול לבחור?

האם אתה רוצה להתמקד בשריר מסוים, אבל אתה לא יודע אילו תרגילים לעשות?

האם אתה יכול להתאמן רק שעה בכל מפגש?

יש לך גישה רק לספסל וכמה משקולות?

אנו מציעים לך תוכנית סוהר שעונה על הצרכים הספציפיים שלך.

🎯 המאמן האישי שלך

SP Training נותן לך הרבה יותר מסתם רשימה של תרגילים.

אנו אומרים לך בדיוק מה לעשות עבור כל אחד מהם, בכל מפגש, תוך ציון מספר הסטים, החזרות, המשקל לשימוש וזמני המנוחה שיש לקחת.

אבולוציה זו של יעדים היא שאיננו מציינים את מחזורי ההתקדמות.

מקורם במחזורי כוח הרמת כוח (5x5, 5/3/1), הם הותאמו להיפרטרופיה על ידי רודי קויה, דרך 15 שנות הניסיון שלו כמאמן.

אנו פשוט נבקש מכם לציין את הקושי המורגש (RPE, RIE), ואנחנו נדאג לכל השאר.

📅 מחברת, יומן הדרכה

אימון SP אינו מכריח את היד שלך. אם אתה כבר עצמאי, אתה יכול להשתמש בו בתור יומן הדרכה.

אתה חופשי ליצור ולשנות את ההפעלות שלך כרצונך, על ידי בחירה מתוך 250 התרגילים המפורטים באפליקציה.

🏆 המועדון העל-פיזי

SP Training ממשיך להחיות את Club SuperPhysique.

העבירו את הרמות שלכם על תרגילי המלך בפיתוח גוף, כמו לחיצת ספסל, סקוואט, משיכות... אתגרו את חבריכם והפכו לאגדה!

🏋️ המלווה הטוב ביותר שלך לאימונים

SP Training בולט ככלי הטוב ביותר למעקב אחר האימונים וההתקדמות שלך מפגישה למפגש.

מתרגלים הרמת כוח, הרמת משקולות, קרוספיט... ויש לכם צרכים מיוחדים?

אל תהססו לבוא ולספר לנו על כך, נשמח לדון בו.


כתב ויתור משפטי: אפליקציית SP Training אינה קשורה לאף יומן אימונים או אפליקציות מעקב אחר אימונים כגון Hevy, Gym, Blast, FitNotes – יומן אימוני כושר, אימון כושר Freeletics, StrengthLog – Tracker אימונים, Strong Workout Tracker Gym Log, Stronglift.

מה חדש?

Corrections de bugs.