100 Pull Ups Workout

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה
4.3
22.7K‏ ביקורות
+1M‏
הורדות
סיווג תוכן
כולם
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך
צילום מסך

מידע על אפליקציה זו

האם זה בלתי אפשרי לעשות 100 משיכות? נסה את אפליקציית הכושר הזו!
★ תוכניות אימון אישיות - רק 15 דקות ביום
★ תוצאות מהירות - ראה שינויים תוך שבוע
★ אימונים מסתגלים – לפי תחושותיכם
★ הגדל את הכוח והמקסימום שלך
★ אימון ביתי - אימון משקל גוף ללא ציוד
★ אימון קצר - אימון 7 דקות
★ ידיים חזקות ושרירי גב מאסיביים
★ הגדלת גובה - הגדלת גובה, שיפור היציבה

התכונן להתעלות על היכולות הפיזיות שלך, לצבור שרירים וכוח מדהים. צברו שרירים, בנה גב מסיבי וזרועות חזקות! אימון אולטימטיבי מ-0 עד 100 משיכות!

אימונים ביתיים לגברים - תרגילי משקל גוף
רוצה אימונים ביתיים יעילים לגברים? אנו מספקים אימונים ביתיים שונים לגברים לאימון בבית. האימון הביתי לגברים הוכח כמסייע לך לקבל שישה שרירים, להגביר את כוח השרירים בזמן קצר. תמצאי את האימון הביתי לגברים המתאים לך ביותר. נסה את האימון הביתי שלנו לגברים עכשיו!

גב מאסיבי ו-V-Shape - אימוני משקל גוף
הכנו למעלה מ-20 אימוני משיכות. תרגילים שתוכננו במיוחד לאימונים בפלג הגוף העליון יגבירו את כוח הידיים ואת כושר ההתמדה תוך זמן קצר. קבל גב מאסיבי וצורת V מושלמת.

זרועות חזקות - אימון זרועות
שכיבות שמיכה הן תרגילים מושלמים לזרועות. קבל חזה מאסיבי וזרועות חזקות עם האימונים הביתיים שלנו. תרגילים בבית יעזרו לך להגדיל את כוח הידיים ואת גודל הדו-ראשי. אין צורך בציוד, ניתן לבצע את כל האימונים עם משקל הגוף בבית.

עלייה בגובה - הגדל את הגובה ושפר את היציבה
משיכות משיכה הן תרגילים יעילים להגדלת גובה כדי לשפר את היציבה ולעזור לך לגדול. אם אתה רוצה לגדול ולהגדיל את הגובה נסה אימון להגדיל גובה - משיכות.

מאמן אישי - מאמן אימון וכושר
אימונים אלו מתאימים לגברים ונשים, למתחילים ולמקצוענים. האם אתה רוצה להעלות שרירים, לרדת במשקל, להגביר כוח וסיבולת? בהתבסס על רמת הכושר שלך, האפליקציה תיצור את תוכנית האימון האישית שלך המותאמת במיוחד עבורך. אנו נעזור להשיג את המטרות שלך בזמן קצר.

תוצאות מהירות - אימונים שבאמת עובדים
מחפשים אימונים שבאמת עובדים? תוכניות אימון יעילות שנוצרו על ידי מאמני כושר מקצועיים יעזרו לך לראות את התוצאות לאחר שבוע!

אימונים שנועדו למטרות שלך
אפליקציה זו מספקת שגרות אימון ותרגילים יומיומיים עבור כל קבוצות השרירים העיקריות שלך. יצרנו למעלה מ-20 תוכניות אימון שיעזרו לך לצבור שרירים, להוריד שומן, להגביר את הכוח והסיבולת שלך ולהיראות מדהים. אין צורך בציוד או במאמן, ניתן לבצע את כל התרגילים רק עם משקל הגוף שלך.

הנעה אפקטיבית
הכנו מערכת מוטיבציה ממכרת שתהפוך את האימון שלך למשחק ממכר.

השג את היעדים שלך
בכל שבוע יהיו לך יעדי האימון האישיים שלך. השג את זה כדי להגיע לשלב הבא.

עקוב אחר ההתקדמות שלך
עקוב אחר ההתקדמות שלך וראה את הנתונים הסטטיסטיים שלך על הגרפים.
תזכורות יעזרו לך לא לפספס את האימון.

אתגר את החברים שלך
הזמן את החברים שלך ל- Leaderboard. אתגר את החברים והמשתמשים שלך ברחבי העולם.

מאפיינים:
● ממשק משתמש נחמד ופשוט
● אימונים שבאמת עובדים
● תכניות אימון אישיות המבוססות על רמת הכושר שלך
● מערכת מוטיבציה ממכרת
● יעדים שבועיים ומעקב התקדמות
● Leaderboard לאתגר חברים ומשתמשים ברחבי העולם
● תזכורות יעזרו לך לא להחמיץ אימון

התחילו עכשיו וקבלו גוף מושלם שתמיד רציתם!
עדכון אחרון בתאריך
1 בנוב׳ 2023

אבטחת נתונים

כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
בריאות וכושר, פעילות באפליקציות ו-2 נוספים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו

דירוגים וביקורות

4.3
22.2K‏ ביקורות
דרור קובי
5 במאי 2024
אפליקציה מעולה! ממליץ בחום. שמחתי לגלות תוכנית פשוטה וקלה להתקדם בתרגיל הזה.
האם זה הועיל לך?
Just for you
25 במרץ 2024
אפליקציה שבאמת עוזרת
האם זה הועיל לך?
tomer huber
20 ביולי 2023
חסר הסבר מה האימון, מה הדרישה וכדומה.
האם זה הועיל לך?

מה חדש

Android 14 support