Settle: Nervous System Reset

Sola Studios‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

Settle היא האפליקציה מספר 1 לוויסות מערכת העצבים. הפחיתו חרדה, הרגיעו מתח, התאוששו מטראומה ומצאו איזון בעזרת כלים מגובים במדע. מגובה במדעי המוח ומבוסס על מחקרים מסטנפורד, הרווארד ו-UCLA.

בצעו את חידון מערכת העצבים כדי לגלות את ציון מערכת העצבים שלכם. בדקו אם גופכם תקוע במצב הישרדות וקבלו תוכנית מותאמת אישית לוויסות. אנשים רבים החיים עם לחץ, טראומה או מחלה כרונית חווים הפרעה בוויסות מערכת העצבים - Settle עוזרת לכם לעקוב אחר הציון שלכם ולבנות התקדמות יציבה לקראת החלמה.

בתוך 2 דקות בלבד ביום, Settle עוזרת לכם לאפס את מערכת העצבים שלכם ולהרגיש גמישים יותר. גלו יותר מ-70 פרקטיקות שתוכננו על ידי מומחים, כולל עבודת נשימה, הקשה באמצעות EFT, תרגילי עצב הואגוס, טכניקות הארקה, תנועה סומטית ומדיטציות מודרכות.

הצטרפו לאלפים שכבר משתמשים ב-Settle כדי לווסת את מערכת העצבים שלהם ולשנות את חיי היומיום.

תכונות SETTLE

שאלון וציון מערכת העצבים
- ענו על שאלון קצר כדי לגלות את ציון מערכת העצבים שלכם
- בדקו אם אתם תקועים במצב הישרדות וקבלו תוכנית מותאמת אישית
- עקבו אחר בריאות מערכת העצבים שלכם וצפו בציון שלכם משתפר עם הזמן

תרגילי נשימה
- תרגול נשימה 4-7-8, נשימת קופסה, נשימת תהודה, אנחה פיזיולוגית ועוד
- הפחיתו חרדה, שפרו את המיקוד ושינו עמוק יותר עם מפגשי נשימה מודרכים
- בחרו בין איפוסים קצרים או תרגילי הרגעה ארוכים יותר

טאפינג EFT וכלים סומטיים
- תרגילי טאפינג שלב אחר שלב לשחרור לחץ, חרדה וטראומה
- חקרו כלים סומטיים כמו טלטול, נדנוד עדין, פנדולינג והייבנינג
- תמיכה בהתאוששות מטראומה ובוויסות מחלות כרוניות עם איפוסים מבוססי גוף

תרגילי עצב הואגוס ופוליווגל
- תרגילים יומיים להפעלה וחיטוב עצב הואגוס
- כלי הארקה מבוססי פוליווגל ליציאה מ... להילחם או ברח
- למד כיצד להחזיר את האיזון ולהרגיש בטוח יותר בגופך

מדיטציה וויזואליזציה
- מדיטציות קצרות ומרגיעות לחרדה והצפה
- תרגולים מודרכים לחיבור מחדש של המערכת הלימבית שלך ותמיכה בהחלמה
- בניית חוסן יומיומי בעזרת טכניקות חמלה עצמית והארקה

עקוב אחר ההתקדמות שלך
- עדכוני ציון מערכת העצבים תוך כדי תרגול
- רצפים יומיים ומעקב אחר התקדמות כדי לשמור על עקביות
- המלצות מותאמות אישית המבוססות על המצב והמטרות שלך

מחירים ותנאי מנוי:

Settle מציעה מנוי חודשי המתחדש אוטומטית ומנוי שנתי המתחדש אוטומטית, המספקים גישה בלתי מוגבלת ל-Settle בזמן שאתה שומר על מנוי פעיל.

התשלום יחויב בחשבון Google Play שלך בעת אישור הרכישה הראשונית. המנויים מתחדשים אוטומטית אלא אם כן תבטל לפחות 24 שעות לפני סוף התקופה הנוכחית. חשבונך יחויב עבור חידוש תוך 24 שעות לפני סוף התקופה הנוכחית. תוכל לנהל את המנוי שלך ולבטל אותו על ידי מעבר להגדרות חשבון חנות Google Play שלך לאחר הרכישה. כל חלק שלא נוצל מתקופת ניסיון בחינם יאבד בעת רכישת מנוי.

תנאי שירות: https://withsettle.com/terms-of-service
מדיניות פרטיות: https://withsettle.com/privacy-policy

מה חדש?

Added new events for Amplitude
Config Statsig