Wormag: Workout Anywhere

Islam Zohairy‏

מכיל מודעות

מידע על האפליקציה הזו

Wormag היא אפליקציית אימון שעוזרת לך להשיג את יעדי הכושר שלך, בין אם אתה רוצה לבנות שרירים, לרדת במשקל או להיכנס לכושר. עם Wormag, אתה יכול לבחור בין שלוש תוכניות שונות: חדר כושר, משקולות או משקל גוף. כל תוכנית נועדה לעזור לך להגיע ליעדי הכושר שלך, ללא קשר לרמת הניסיון או הציוד שלך.

המחזור של 3 חודשים של Wormag נועד לעזור לך לבנות שרירים, לרדת במשקל ולשפר את הכושר הכללי שלך. כל אימון הוא רק שעה אחת, כך שתוכל להתאים אותו ללוח הזמנים העמוס שלך. Wormag מספקת לך גם סיוע באימון יומי כמו טיימר מנוחה, הגדרת שינויים אוטומטית, כלי מיון, אנימציות תרגילים, רמזים וחלופות, כך שתוכל להתמקד באימון שלך ולא צריך לדאוג לכל דבר אחר.

עם Wormag, אתה יכול לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולראות כמה רחוק הגעת. אתה יכול גם לראות מתי סיימת את האימון האחרון שלך, כך שתוכל להישאר במסלול.

Wormag היא דרך מושלמת לכל מי שרוצה להשיג את מטרות הכושר שלו. עם Wormag, אתה יכול להיכנס לכושר, חזק יותר, בריא יותר, ולשרוף קלוריות.

להלן כמה מהיתרונות של השימוש ב-Wormag:

• השג את יעדי הכושר שלך
• בחר מתוך שלוש תוכניות שונות: חדר כושר, משקולות או משקל גוף
• מחזור של 3 חודשים שנועד לעזור לך להגיע ליעדי הכושר שלך
• כל אימון הוא רק שעה אחת
• סיוע באימון יומי
• עברו על הסטים והתרגילים שלכם עם כפתור אחד
• סטים משתנים אוטומטית לאחר מנוחה
• טיימר מנוחה, אנימציות אימון, שרירים ממוקדים, רמזים וחלופות
• הגדר את זמן המנוחה שלך, מיין תרגילים יומיים וימי חול
• עקוב אחר ההתקדמות שלך וראה כמה רחוק הגעת
• ראה מתי סיימת את האימון האחרון שלך

ככה זה עובד:

1. בחר את השפה והתוכנית המתאימים.

2. הצג את מסך התוכנית כדי לראות את כל ימי המחזור. כל יום מציג את הסטטוס שלו, בין אם הושלם או לא, שרירי המטרה ותרגילי היום.

3. תוכל לשנות את שרירי היעד ליום הרצוי במסך השבוע. אתה יכול לבחור עד שלושה שרירים ביום, כולל שריר אחד של חזה, גב, כתפיים ורגליים, ושניים של שרירים תלת ראשיים, דו-ראשיים, שרירי בטן ושוקיים. תוכלו גם לארגן את ימי השבוע כרצונכם, או לבחור באחת משלוש ההצעות שאנו מספקים.

4. התחל את האימון במסך האימון. היום הפעיל מוצג, והתרגיל הראשון מוצג.

5. כדי לבצע את החזרות, הצג את ההנפשה והרמזים.

6. לאחר שסיימתם את החזרות (צריך לסיים את הסט הנוכחי), לחצו על כפתור המנוחה כדי להתחיל בספירה לאחור.

7. כאשר זמן המנוחה נגמר, גם הסט וגם סרגל ההתקדמות מתעדכנים אוטומטית.

8. כשמסיימים את ערכת התרגילים האחרונה, התרגיל מתעדכן אוטומטית. אתה יכול למיין את התרגילים היומיים, ולשנות את התרגיל הפעיל, ואת הסט הפעיל באופן ידני.

9. לסיום האימון, לחץ על כפתור הסיום המופיע בסט האחרון של התרגיל האחרון.

10. עקוב אחר ההתקדמות שלך במסך התקדמות. תראה את שם התוכנית, מספר המחזור, תאריך האימון האחרון, אחוז התקדמות המחזור, הימים שנותרו לסיום המחזור וזמן התרגיל הקודם.

11. אתה יכול לשנות את הגדרות היישום במסך עוד. אתה יכול להתאים את השפה, התוכנית, המחזור, היום הפעיל, זמן המנוחה והרטט. אתה יכול גם לנהל את הגדרות הפרטיות ולהציג מידע אחר הקשור לאפליקציה.

Wormag היא הדרך המושלמת להתחיל במסע הכושר שלך. עם האפליקציה הקלה לשימוש שלנו ותוכניות אימון מקיפות, תהיו בדרך לאדם בריא ומאושר יותר תוך זמן קצר.

תהנה מהאימון שלך, ותזכור שרומא לא נבנתה ביום אחד.

הסכם רישיון למשתמש קצה: https://sites.google.com/view/skypiecode/apps/wormag/eula