השג את יעדי הכושר שלך בדיוק באמצעות DailyKCAL! אפליקציה מקיפה זו מפשטת את ניהול הבריאות על ידי חישוב מהיר של קצב חילוף החומרים הבסיסי (BMR), הוצאות האנרגיה היומיות הכוללות (TDEE), אינדקס מסת הגוף (BMI) ואחוז השומן בגוף. על ידי הזנת המגדר, המשקל, הגובה והגיל שלך, פתח תובנות מותאמות אישית כדי לייעל את שגרות התזונה והפעילות הגופנית שלך. קח שליטה על הרווחה שלך - הורד את DailyKCAL עכשיו!
עדכון אחרון בתאריך
20 באוג׳ 2025