Strength House - GYM Workouts
4.7star
158 ביקורות
+1K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
לחזור לחדר הכושר ולשפר את החיים שלך עם כוח בית, מאמן אישי בכיס שלך עם יותר מ -200 + תרגילים!
כוח הבית הוא כלי כושר, פיתוח גוף ואימון האולטימטיבי לכל מחפשים לבנות את הגוף המושלם.
כוח הבית מורכב מאימון, תרגילים, כלים וחלק אימון Stuff.
תרגילים להכיל יותר מ 200 הדרכה סרטוני וידאו ואחריו והסבירו תרגילים.
תרגילי החלק מורכב מכמה אזורים של שרירים: שרירי, התל ראשי, הדלתא, טרפז, שרירי חזה (חזה), מכופפי Foream, פושטי Foream, Lastissimus Dorsi, ארקטור Spinae, glutes, hamstrings, עגלים, ארבע ראשיים ...
כל התרגילים ואחריו וידאו עם הסבר.
אימוני חלק להכיל 19 אימונים, כל explained.There שתי קטגוריות: בנייה והגדרת שרירים.
לבנות שרירים: ארנולד זרועות, גב ושרירים, גב, חזה ושרירי זרועות, חזה, חזה וגב, רגליים, כתפיים, אימון שבועי.
הגדרת שרירים: ארנולד Arms, כרך שידת גרמנית, חזה + גב, רגליים Killer, אימון כתף Killer, רגליים 1 # 2 #, בכתף, אימון שבועי, אימון שרירי בטן.
חלק חומר מכיל דברים שישפרו את הידע שלך וstate.Its הנפשי מורכב: שאלות נפוצות, Nutirion, Suplements, ציטוטים מוטיבציה, מבחן לחץ על ספסל, מבחן הדדליפט ומבחן כריעה.
חלק כלים מכיל מחשבונים שיעזרו לכם לתת best.Some מהם: 1RepMax, יומי קלוריות Calc, ממיר, LBM, RMR, RCC, VO2, מחשבון צריכת מים
כוח הבית הוא כלי כושר, פיתוח גוף ואימון האולטימטיבי לכל מחפשים לבנות את הגוף המושלם.
כוח הבית מורכב מאימון, תרגילים, כלים וחלק אימון Stuff.
תרגילים להכיל יותר מ 200 הדרכה סרטוני וידאו ואחריו והסבירו תרגילים.
תרגילי החלק מורכב מכמה אזורים של שרירים: שרירי, התל ראשי, הדלתא, טרפז, שרירי חזה (חזה), מכופפי Foream, פושטי Foream, Lastissimus Dorsi, ארקטור Spinae, glutes, hamstrings, עגלים, ארבע ראשיים ...
כל התרגילים ואחריו וידאו עם הסבר.
אימוני חלק להכיל 19 אימונים, כל explained.There שתי קטגוריות: בנייה והגדרת שרירים.
לבנות שרירים: ארנולד זרועות, גב ושרירים, גב, חזה ושרירי זרועות, חזה, חזה וגב, רגליים, כתפיים, אימון שבועי.
הגדרת שרירים: ארנולד Arms, כרך שידת גרמנית, חזה + גב, רגליים Killer, אימון כתף Killer, רגליים 1 # 2 #, בכתף, אימון שבועי, אימון שרירי בטן.
חלק חומר מכיל דברים שישפרו את הידע שלך וstate.Its הנפשי מורכב: שאלות נפוצות, Nutirion, Suplements, ציטוטים מוטיבציה, מבחן לחץ על ספסל, מבחן הדדליפט ומבחן כריעה.
חלק כלים מכיל מחשבונים שיעזרו לכם לתת best.Some מהם: 1RepMax, יומי קלוריות Calc, ממיר, LBM, RMR, RCC, VO2, מחשבון צריכת מים
עדכון אחרון בתאריך
אבטחת נתונים
המפתחים יכולים להציג כאן מידע בנוגע לאופן שבו האפליקציה שלהם אוספת את הנתונים שלך ומשתמשת בהם. מידע נוסף על אבטחת הנתונים
אין מידע זמין
דירוגים וביקורות
4.8
155 ביקורות
מה חדש
-App completely rebuilt
-Renewed design
-New workout routines
-New exercises
-Linked exercises in routines
-Added instructional videos
-Fixed routines crash issue
-Fixed bugs
-Renewed design
-New workout routines
-New exercises
-Linked exercises in routines
-Added instructional videos
-Fixed routines crash issue
-Fixed bugs
