TEMPL Method

CBA-Pro1‏

מידע על האפליקציה הזו

TEMPL היא יותר מסתם אפליקציית כושר - זו אבולוציה של אורח חיים. נוצר עבור נשים שסיימו עם תיקונים מהירים ודיאטות מזורזות, TEMPL עוזר לך לבנות מחדש מבפנים החוצה באמצעות שיטה מוכחת, מגובת מדעית המתמקדת בכוח, מבנה וקיימות.
מסגרת החתימה שלנו בנויה סביב חמישה עמודים טרנספורמטיביים:
🔸 טרנספורמציה - כלים לשינוי התנהגות מודרך שיעזרו לך להפסיק להתחיל מחדש ולראות סוף סוף תוצאות ארוכות טווח.
🔸 אכילה מועצמת - למד לתדלק את הגוף שלך בביטחון, ללא חוקים מגבילים או אובססיה.
🔸 שריר - תוכניות אימון כוח ממוקדות שמעצבות מחדש את הגוף שלך, מחזקות את חילוף החומרים ומגבירות את דרישות האנרגיה.
🔸 שיקום יציבה - תיקון חוסר איזון שנגרם על ידי החיים המודרניים כדי להפחית כאב, לשפר את הניידות ולהשיב את הבסיס הפיזי שלך.
🔸 עיצוב מחדש של סגנון חיים - התאם את הסביבה, ההרגלים והזהות שלך כדי לבנות חיים שבהם התוצאות שלך נצמדות - לתמיד.
בתוך האפליקציה, תקבלו:
✅ תכניות אימון מותאמות אישית המתמקדות בשרירים ובניידות
✅ הדרכה תזונתית לתמיכה בבריאות ההורמונים ואיבוד שומן
✅ כלים יומיומיים לבניית הרגלים ועיצוב התנהגות
✅ שליחת הודעות בתוך האפליקציה עם המאמן שלך לתמיכה ואחריות
✅ מעקב אחר התקדמות, אתגרים קבוצתיים וקהילה עם דעות דומות
TEMPL מיועד לאישה שעשתה הכל - אבל לא מצאה מה באמת עובד. זה התוכנית שלך.

מה חדש?

Bug fixes and performance updates.