Idanim: Meditation & Sleep

Idanim Meditation for Health, Focus, & Sleep‏

מידע על האפליקציה הזו

+ מה חדש +

- היכרות עם "למד לעשות מדיטציה: קורס על מדיטציה ומיינדפולנס"
- הצגנו קורס וידאו חדש למתחילים כמו גם למתרגלים ותיקים
- קורס מדיטציה חינם זה 100% זמין הן בהינדית והן באנגלית
- למד את היסודות של מדיטציה, טעויות נפוצות שיש להימנע מהן, 7 טכניקות מדיטציה שונות כמו מדיטציית ויפאסנה, מדיטציית Anapanasati, Om Chanting ועוד.

התחל והעמיק את מסע התודעה שלך עם אפליקציית המדיטציה המודרכת מספר 1 של הודו ללא עלות.
שפר את השינה, הבריאות הנפשית, המיקוד, הפרודוקטיביות והבריאות הכללית שלך עם המדיטציות המרגיעות שלנו.

+ עידן בקצרה +
- אפליקציית מדיטציה בחינם ב-100% בלבד בהודו עם מדיטציות הינדי ואנגלית
- מדיטציות מודרכות ומדיטציות LIVE יומיות
- מדיטציות מומלצות על סמך ההרגשה והרגשות הנוכחיים שלך
- מדיטציה ללא האינטרנט עם מדיטציות לא מקוונות / תכונת תרגול עצמי
- אפליקציית מיינדפולנס מלאה עם תרגילי פראניאמה, מדיטציות מנטרה, צלילי מדיטציה ועוד

+ מדיטציות מודרכות בחינם ומדיטציות מומלצות +
- חקור 1000+ מדיטציות באנגלית והינדית על פני 40+ קטגוריות כמו הקלה במתח, הקלה בחרדה, שינה עמוקה וכו'.
- בחר מדיטציה בין 5-40 דקות בהתאם ללוח הזמנים שלך
- השתמש ב'המליץ ​​לי' ותן לנו לבחור עבורך, על סמך מצב הרוח והדרישות הנוכחיות שלך

+ מדיטציות חיות +
- מפגשי מדיטציה יומיים עם קהילה חיה (שני עד שישי ב-7:00, שבת ב-8:00)
- מורי המדיטציה שלנו כוללים נזירים לשעבר, מאמנים ארגוניים
- למד מדיטציות כמו מדיטציית אום, Vipassana, Anapanasati, מדיטציית צ'אקרה ועוד

+ טכניקות מדיטציה +
- תרגל מדיטציות צ'אקרה בחינם בהינדית או באנגלית לריפוי ואיזון צ'אקרה
- מזמור מנטרות כמו Om, Om Mani Padme Hum, Soham ועוד באפליקציית המדיטציה החינמית שלנו
- צפה בסרטוני תרגילי פראניאמה בחינם כדי לנשום בתשומת לב ולחוות הרפיה
- הרגיע את החרדה ושפר את הבריאות הנפשית על ידי תרגול מדיטציות יוגה נידרה נינוחות באפליקציית המיינדפולנס החינמית שלנו
- תרגול מדיטציית ויפאסנה / מדיטציית סריקת גוף להפגת מתחים והפגת חרדות
- נסה מדיטציות נשימה שונות כמו מדיטציית Anapanasati, מדיטציית נשימה אחידה ועוד

+ תרגול עצמי +
- השתמש בטיימר מדיטציה עם צלילי אינטרוולים
- הגדר צלילי פעמון מיינדפולנס מרגיעים כאשר מרווח המדיטציה שלך נשמע
- בחר מתוך מגוון של מוזיקת ​​מדיטציה מרגיעה להגדרה ברקע

+ אפליקציית מדיטציית שינה מודרכת +
- ליפול לתוך שינה עמוקה עם מדיטציות שינה בחינם וסיפורי שינה
- הפחת את נדודי השינה ושפר את מחזור השינה שלך עם מדיטציות האנטי-סטרס המודרכות שלנו
- לישון לצלילי גשם רגועים, טבע, חליל וכו' באפליקציית המדיטציה והשינה החינמית שלנו

+ מדיטציות לא מקוונות +
- תרגל ללא האינטרנט עם אפליקציית המדיטציה הלא מקוונת שלנו
- האזן למדיטציות האהובות עליך במצב לא מקוון ששומרות אותך רגוע בדרכים

+ דרכים אחרות להשתמש ב-Idanim +
- בנה את הביטחון שלך עם הצהרות מהירות באפליקציית המיינדפולנס שלנו
- שפר את המיקוד, הריכוז והפרודוקטיביות שלך בעבודה על ידי תרגול מדיטציות הקשורות לעבודה באפליקציית המדיטציה המודרכת שלנו
- צפו בראיונות עם מנהיגים רוחניים עולמיים כמו BK Shivani, Swami Mukundanada, Moojibaba ועוד. בנה נתיב לעבר בהירות, איזון ושלווה פנימית

תנאי שימוש: https://www.idanim.com/terms-conditions

השתמש באפליקציית המדיטציה והמיינדפולנס שלנו כדי להתחיל או להעמיק את המסע שלך לקראת חיים מודעת.

מה חדש

- Users can now select their preferred playback quality for videos, giving more
control over Data consumption as per their Internet Bandwidth
- We have also resolved the bug where some users were asked to re-join the
Learn to Meditate Course, even after completing certain lessons
- We've fixed the issue where the course progress wasn’t being saved if one
receives a phone call, so you can pick up exactly where you left off!
- General Performance Enhancements and Bug Fixes