הרם את זה! - מתכנן אימון DIY / אימוני כוח / מעקב כושר / פיתוח גוף
זהו גשש אימון DIY בחינם. 100% בחינם! אין תכונות נעולות. אינך צריך לרשום חשבון, קישור לדף האישי שלך במדיה החברתית, כגון פייסבוק או טוויטר.
זה היומן שלך בו תוכל להשתמש כדי לתכנן / לתזמן את אימוני הכוח שלך, לרשום את האימון היומיומי שלך ולעקוב אחר מדידות גופך / משקלך.
התכונות ותווי היישום:
• באפשרותך ליצור את התרגילים המותאמים אישית שלך או לבחור מהרשימה הנתונה;
• השתמש בלוח השנה המובנה כדי לתזמן ולסמן את פיתוח הגוף שלך, הרמת כוח וכושר.
• רשמו לעקוב אחר תוצאות האימון היומיומי על ידי הזנת מספר החזרות והמשקל.
• השתמש בטיימר / שעון העצר המובנה כדי למדוד במדויק את האימונים העצמיים שלך.
• הכרטיסייה סטטיסטיקה ממחישה את תוצאות האימונים שלך באמצעות גרפים אינטראקטיביים של כל תרגיל.
• נתוני האימון שלך מאוחדים באופן אוטומטי לאורך כל התקופות על מנת לתת לך הערכה מהירה של ההתקדמות שלך.
• באפשרותך לייצא / לשמור ולעקוב אחר נתונים על משקלך ומספר החזרות של כל תרגיל שבוצע לאחסון חיצוני ולייבא את הקובץ בכל הצורך כדי להבטיח שהרשומות שלך גיבוי מאובטח.
אתה יכול לקטגוריות את התרגילים שלך בצבעים שונים של תוויות ולמיין אותם עם אפשרויות שונות.
• היישום מתוכנן עם ממשק משתמש פשוט והגיוני המאפשר גישה מהירה למדידות שלך. אל תהסס ליצור קשר עם liftitapplication@gmail.com אם אתה זקוק לעזרה כלשהי וכל משוב מוערך.
תראו מזל עם האימונים שלכם. היה בריא ותיהנה ~
עדכון אחרון בתאריך
4 באפר׳ 2020