WeStretch: Stretching Routines

We Bananas Software Inc.‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

WeStretch היא האפליקציה לשיפור הגמישות, הניידות והרווחה של הגוף שלך, כמו גם הקלה על גב, צוואר, כתפיים ואי נוחות שרירית אחרת. אתה יכול בקלות להשיג את כל המטרות הללו על ידי מתיחות מדי יום. WeStretch גם עוזרת לשפר את היציבה, את טווחי התנועה של השרירים ולהפחית את המתח והנוקשות בשרירים.

WeStretch כולל למעלה מ-5500 מתיחות ומדריך וירטואלי שיסייע לך לבצע אימון מתיחות בבית מבלי ללכת לחדר כושר. מפיצולים ועד לטיפול בכאב, יש מתיחות לכולם. המדריכה שלנו, עדה, תעזור לך להזיז את כל השרירים והמפרקים שלך בבטחה על ידי תיאור התנוחות.

אתה יכול לבצע בקלות את שגרת המתיחות היומיומית שלך על ידי ביצוע ההוראות של עדה ושיפור הגמישות, הניידות והרווחה של הגוף שלך. אתה יכול לבצע את שגרת המתיחות היומיומית שלך בכל זמן ומכל מקום. WeStretch יוצרת שגרות מתיחות יומיות מותאמות אישית המבוססות על מתיחות באישור פיזיותרפיסט כדי להפוך את המתיחות לפשוטות עבורך.

אתה יכול גם ליצור שגרות מתיחות הניתנות להתאמה אישית, להגדיר את משך השגרה היומית שלך ולהגביר או להקטין את המהירות של המדריך הוירטואלי שלך. אתה יכול להשתתף באתגרי מתיחות עם החברים והמשפחה, כמו גם ליהנות מתרגילי מתיחה איתם. WeStretch נועד להניע אותך למתוח על בסיס יומיומי תוך שמירה על כל שגרה מעניינת.



|##| היתרונות של אפליקציית אימון המתיחה שלנו:

~הגבר את הגמישות: שגרות מתיחות יומיות משפרות את הגמישות והניידות של הגוף והשרירים שלך. שרירים גמישים עוזרים לך להישאר בכושר גופני ונפשי בריא.

~ מונעים חוסר איזון בשרירים: כאשר אנו מותחים את השרירים התפוסים שלנו, הם נרגעים והסיבים שלהם מתקנים, ומגנים על השרירים שלנו מבעיות חוסר איזון בשרירים.

~הפחת את הסיכון לפציעה: מתיחות לפני פעילות גופנית מומלצות מכיוון שהיא מפחיתה את מתח המפרקים והשרירים ומגינה עלינו מפציעות על ידי הגדלת גמישות השרירים וטווחי התנועה.

~ שיפור היציבה: מתיחות עוזרות גם לשמור על היציבה של גוף האדם. מתיחת החזה, הגב התחתון והכתפיים על בסיס קבוע מועילה ליישור גב תקין ומשפרת את היציבה שלנו.


|##| מה יקבלו משתמשים בחינם:

~שגרת אימון מתיחות חינם בכל יום.

~ כל מפרק נע בשיטתיות לכל כיוון.

~היכולת לאתגר חברים או משפחה להגיע ליעדי מתיחה מותאמים אישית.


|##| משתמשי מקצוענים יקבלו את כל התכונות של אפליקציית האימון המתיחה שלנו:

~ שגרות מותאמות אישית ללא הגבלה.

~ סינון לפי תנוחה וחלק גוף.

~ שגרות לשיכוך כאבים.

~אימוני חיזוק.

~אימונים אירוביים.

~שגרות חימום וצינון לספורטאים.

~ שגרות ספציפיות להריון.

~ שגרות ספציפיות למקום העבודה.

~ צור אתגרים קבוצתיים.

~ הסיור באלברטה

~ גישה ל- Leaderboards

~ גישה ללוח המחוונים כדי לעקוב אחר היסטוריית המתיחה שלך.


אלא אם החידוש האוטומטי כבוי לפחות 24 שעות לפני תום התקופה הנוכחית, המנוי יתחדש אוטומטית. תוך 24 שעות מתום התקופה הנוכחית, החשבון יחויב עבור חידוש ותזוהה עלות החידוש. בקר באתר האינטרנט שלנו למידע נוסף על מנויים, westretch.ca


|##|משוב:

אם אתה אוהב את אפליקציית אימון המתיחה שלנו, אנא דרג אותה. אנו תמיד מעריכים כל משוב והצעות. שלח את המשוב שלך אל [e-mail] כדי שנוכל להמשיך ולשפר את תוכנת אימון המתיחה שלנו ולתת לך את החוויה הטובה ביותר האפשרית.

אם יש לך בעיות כלשהן עם אפליקציית אימון המתיחה שלנו, אנא צור איתנו קשר ואנו נפתור את הבעיה שלך בהקדם האפשרי כדי לספק לך את חווית אימון המתיחה הטובה ביותר האפשרית. תודה!

--------------------------


westretch.ca/disclaimer-terms-and-conditions/
westretch.ca/privacy-policy/

מה חדש

This update is for our Pain Relief users, whether it's lower back or neck pain, we've added new poses and improved the stretching routines just for you! We've further improved your routines to help decrease your back pain and improve your limited mobility by providing easy-to-follow, low-impact stretching exercises tailored just for you. See our new and improved gym and let Ada guide you through an amazing stretch to help relive pain and discomfort.