Start Simple with MyPlate

USDA Food & Nutrition Service‏

מידע על אפליקציה זו

בחר את היעדים שלך

- קביעת יעדים בקבוצות אוכל (פירות, ירקות, דגנים, מזון לחלבונים, חלב)
- בחר מתוך מגוון יעדי אוכל או השתמש בתכונה "בחרו בשבילי!" אם אתה רוצה יעדים וטיפים מוכנים
- סנכרן עם שעון החכם שלך (או עשה הכל במכשיר הנייד שלך)

ראה התקדמות וקבל תמיכה

- ראה התקדמות יומית בכל קבוצת אוכל כשאתה עומד ביעדים שלך
- קבל טיפים פשוטים להוראות שיעזרו לך לעמוד ביעדים שלך
- בחר אפשרויות להתראות ותזכורות
- בקר במקטע MyPlate 101 למידע נוסף על אכילה בריאה
הרוויח תקלות שמגניבות את ההצלחה שלך

- הרוויחו תגיות עם השלמת היעדים של קבוצת המזון
- אספו מגוון תגים כגון השלמת מטרה ראשונה, פסים יומיומיים, תגי קבוצת אוכל ותג MyPlate האולטימטיבי
- פרסם את התגים שלך במדיה החברתית כדי לשתף את ההצלחה שלך ולעודד אחרים
בחר יעדים, ראה התקדמות וחגוג הצלחה החל מהיום. הורד התחל פשוט עם MyPlate!

קח את זה לרמה הבאה

הצטרף לאתגרים כדי להישאר מוטיבציה ולנסות יעדים חדשים
- בקר בקטע האתגרים כדי לראות אתגרים צפויים ולראות את ההתקדמות שלך
- היזהר אחר אתגרים "קופצים" תקופתיים
- הרוויח תגיות ייחודיות הזמינות רק מהשלמת אתגרים

בחר יעדים, ראה התקדמות וחגוג הצלחה החל מהיום. הורד התחל פשוט עם MyPlate!

מה חדש

Build healthy eating habits one goal at a time! Use the Start Simple with MyPlate mobile app to pick daily food goals, see real-time progress, and earn fun badges along the way.

- New Tips design - get ideas on simple tasty ways to meet your goals and share them with friends!
- Improvements to keep the app running smoothly