זה "תכנית של התחזקות ובהתעמלות נועדה לעזור לאנשים להשיג ספא מלא גדול. תכנית No.1 Box מתמקדת מגוון של תנועות פונקציונליות להשתנות כל זמן, בצעו בעצימות גבוהות כדי להשיג אתלטיות מוחלטות לגרום לאנשים מוכנים לכל סוג של אתגר פיזי.
זה נועד להיות מתורגל על ידי כל, ללא קשר למידת האימון. ההבדל הוא לא היום של הפגישה, אשר נותרה ללא שינוי, הוא העצמה היחסית אליה הגיעה רצים. אנו מקדמים את הלמידה ואת המאסטרינג של מיומנויות שונות דרך אימונים יותר ושונים שמטרתן החיזוק הכללי של הגוף כולו בכספת, חכם ופונקציונלית. ריצה, חתירה, טיפוס, קפיצה, המקיפים את הטבעת בבר, תמיכה והרמת משקולות kettlebells, במודע להזיז את הגוף 360 ° שלך בחלל בפחות זמן אפשרי ... זה Box No.1.
עדכון אחרון בתאריך
2 ביולי 2025