Start Change: Make Resolutions

LifeON24 Inc‏

מידע על אפליקציה זו

התחל לשנות היום!

התחל שינוי הוא אפליקציה שעוזרת לך להשיג רזולוציות בפעם הראשונה ולשמור אותם לכל החיים. התחל שינוי שומר אותך מעורב, מוטיבציה, ממוקד ועוזר להתגבר על מכשולים בדרך להצלחה.

מדוע להתחיל בשינוי?

• חוויה מרתקת, שיתופית! להתמודד. לשתף פעולה. השג יעדים עם המשפחה והחברים שלך. אתגר את עצמך עם הישגים, קידודים, משחקים והפתעות.
• הגיע מהר יותר ליעד שלך! נצל את המדע שמאחורי שינוי התנהגות מוצלח לטובתך.
• התמיד ותגבר! בנה וקיים התקדמות, גם כשאת מקרטעת. לעולם אל תוותר!
• אתה בשליטה! בחר ברזולוציה שלך, ובחר כלים, משאבים ותמיכה ש- Start Change מציע להשגת מטרותיך.

תכונות שיעזרו לך להשיג את המטרות שלך

• ויזואליזציה של התקדמות: צילומי תמונות קלים לעיכול מדגישים את ההתקדמות שלך ומספקים נתיב חזותי ברור ליעד הסופי שלך.
• עזרה חכמה: התחל שינוי מנצל את הנתונים המסופקים על ידי המכשיר שלך כמו צעדים ומיקום כדי לרשום אוטומטית את הפעילות שלך ^# . קבל התראה בזמן הנכון עם ההנחיה הנכונה על סמך ההיגיון המתאים ביותר עבורך.
• הישגים וחגיגות: פתח הישגים, הרוויח קודו, חגג את הרגע ושתף את השמחה עם חבריך.
• עזרה מיידית: אם דחף רע מגיע, עזרה מיידית זמינה עבורך להישאר ממוקדת במטרה שלך. משחקים חידות וכיף מהנים עוזרים להסיח את דעתך מפיתויים ולהשיג את מטרתך.
• החלטות פלוס: השיעורים התחל שינוי לומדים מרזולוציה אחת המועברת למשנהו, ויוצרים דרך יעילה ואפקטיבית לחדש שיפור לך.
• התחל לשנות קהילה: אתה לא לבד! הקם קבוצות משלך או הצטרף לקבוצות קיימות לעידוד, ייעוץ או תחרות ידידותית קטנה.

החלטות נתמכות
* מציין את העשירייה הראשונה

התעמל יותר
* בניית כוח בעזרת משקולות
* התעמלו בבית באופן קבוע
- התעמל בחדר הכושר באופן קבוע
* התעמל באופן קבוע
- תרגול יוגה באופן קבוע
- עברו את מטרת הצעדים היומית
לשחות באופן קבוע
- השתמש באליפטי באופן קבוע
- השתמש באופני כושר באופן קבוע
- השתמש בהליכון באופן קבוע
* ללכת / לרוץ באופן קבוע בחוץ

בחר אפשרויות בריאות ומשקאות בריאים
- צמצמו את האלכוהול
- תפחית קפה
- צמצמו משקאות ממותקים
* שתו מים באופן קבוע
- לאכול ארוחת בוקר כל בוקר
- אכלו יותר פירות וירקות

נסה היגיינה טובה (חדש!)
> שטפו ידיים באופן קבוע + ציון מניעה
חוט דנטלי באופן קבוע

להפסיק לעשן
- קיצוץ בעישון
* להפסיק לעשן

היה רגוע
* מדיטציה באופן קבוע
* תרגול נשימה עמוקה

היה אדיב
- התקשרו להוריכם / יקיריכם באופן קבוע
- מעשה חסד יומי

למד משהו
* קרא עוד
* השתתף בקורסים מקוונים


אודותינו

התחל שינוי מובא על ידי LifeON24. אנו צוות של מהנדסי תוכנה מוכשרים ומעוררי השראה, מעצבי UX, כותבי תוכן, מדעני התנהגות ואנשי מקצוע בתחום הרפואה. התחל שינוי הוא המוצר הראשון שלנו. נוסיף תכונות, רזולוציות ותמיכה חדשות על סמך משוב. עם התחל שינוי, המטרה שלנו היא לעזור לך להשיג את ההחלטות בפעם הראשונה ולשמור עליהן.

בקרו אותנו באתר https://www.startchange.life/
עשו לנו לייק בפייסבוק https://www.facebook.com/lifeon24/
עקבו אחרינו בטוויטר https://twitter.com/lifeon24inc
עקבו אחרינו באינסטגרם https://www.instagram.com/lifeon24/


השג את החלטותיך בפעם הראשונה! הורד התחל שינוי עוד היום!


התחל שינוי הוא בחינם ואינו מכיל מודעות.

! התחל שינוי דורש אימות של מספר טלפון נייד פעיל כדי ליצור חשבון. עם זאת, יצירת חשבון אינה נדרשת לרוב פונקציונליות האפליקציה.

# כדי להציג את ההליכות והריצות שלך במפה להחלטות "עקוף אחר יעד הצעדים היומיים" ו"הלך / רץ באופן קבוע בחוץ ", נדרשת הרשאת מיקום ברקע.

מה חדש

Many user experience improvements.
Various bug fixes.