The Breathing Anchor
+5K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
מתח שלילי פחות עם שימת לב!
באמצעות אפליקציה זו תוכל להשתתף בהדרכה למודעות (AT) פי ג'יי אנדריס Kroese. מודעות היא מודעות מכוונות. לכן אימוני מודעות ו-AT הם קשורים קשר הדוק.
AT הוא מודאג עם הרפיה התראה של גוף ונפש, אבל עוד יותר מכך עם תכנות מחדש הגוף / נפש ממחשבות והרגלים שליליים ליותר מתח צמצום אורח חיים. AT הוא תהליך עצמי מתפתח על ידי להיות מודעים למחשבותינו, רגשות והתנהגות. הסוג של מודעות אנו משתמשים נקרא על ידי י 'קרישנמורטי "מודעותם בחירה", בדרך של הסתכלות על האירועים של חיים עם ראש פתוח, לא שיפוטית.
עם AT אנו מתרגלים לקבל את הגלים של חיים, במקום למחות נגדם. אנחנו לומדים איך לגלוש עליהם, תוך שימוש באנרגיה שלהם כדי להיכנס לזרימה של חיים. מפתח לכך הוא חי בחברה, ברגע ההווה מרגע לרגע.
כדי להיות מסוגל לשמור על שיווי המשקל שלנו במזג האוויר סוער, אנחנו צריכים להקדיש זמן לתרגול בנסיבות, שקטות ושלווה.
באפליקציה זו תוכל למצוא תרגילים מעשיים להגברת מודעות שבו אתה יכול להשתמש בו לאימונים האישיים שלך:
1. מבוא (3:58 דקות)
2. מדיטציה מודעות (23:42)
3. סריקת גוף מדיטציה (18:04)
4. יוגה מודעות (24:11)
5. AT בחיי היומיום (3:55)
באמצעות אפליקציה זו תוכל להשתתף בהדרכה למודעות (AT) פי ג'יי אנדריס Kroese. מודעות היא מודעות מכוונות. לכן אימוני מודעות ו-AT הם קשורים קשר הדוק.
AT הוא מודאג עם הרפיה התראה של גוף ונפש, אבל עוד יותר מכך עם תכנות מחדש הגוף / נפש ממחשבות והרגלים שליליים ליותר מתח צמצום אורח חיים. AT הוא תהליך עצמי מתפתח על ידי להיות מודעים למחשבותינו, רגשות והתנהגות. הסוג של מודעות אנו משתמשים נקרא על ידי י 'קרישנמורטי "מודעותם בחירה", בדרך של הסתכלות על האירועים של חיים עם ראש פתוח, לא שיפוטית.
עם AT אנו מתרגלים לקבל את הגלים של חיים, במקום למחות נגדם. אנחנו לומדים איך לגלוש עליהם, תוך שימוש באנרגיה שלהם כדי להיכנס לזרימה של חיים. מפתח לכך הוא חי בחברה, ברגע ההווה מרגע לרגע.
כדי להיות מסוגל לשמור על שיווי המשקל שלנו במזג האוויר סוער, אנחנו צריכים להקדיש זמן לתרגול בנסיבות, שקטות ושלווה.
באפליקציה זו תוכל למצוא תרגילים מעשיים להגברת מודעות שבו אתה יכול להשתמש בו לאימונים האישיים שלך:
1. מבוא (3:58 דקות)
2. מדיטציה מודעות (23:42)
3. סריקת גוף מדיטציה (18:04)
4. יוגה מודעות (24:11)
5. AT בחיי היומיום (3:55)
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
לא נאספו נתונים
מה חדש
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
