בנה את מיטב הנפש והגוף שלך עם אימוני פילאטיס, פיסול ו-HIIT הרגשה טובה שלימדו את יוצרת שיטת מילס ומדריכת פילאטיס מזרן מוסמכת, אמיליה קוגין.
לאחר שלא ראתה את התוצאות הרצויות לאחר שנים של הרמה כבדה ושיעורים קבוצתיים אינטנסיביים, אמיליה מצאה פילאטיס וטיפחה שיטה משלה שעזרה לה ולאחרים להרגיש בטוחים, חזקים ובריאים מתמיד (נפשית ופיזית).
כל אימון המשך בטוח ישאיר אותך מיוזע עם מעט או ללא צורך בציוד. בחר את אימון היום שלך עבורך על ידי מעקב אחר לוח השנה החודשי או בחר אימון על סמך משך הזמן, מיקוד קבוצת השרירים או עצימות. אפליקציית MM בטוח תשאיר אותך מוטיבציה, על המסלול, ותספק תוצאות עם שיטת החתימה של אמיליה לשילוב אלמנטים של פילאטיס מזרן מסורתי, פיסול/כוח ותנועות אירוביות.
עם המנוי שלך אתה מקבל:
+ אימונים חדשים בכל שבוע
+ לוח זמנים חודשי עם אימון מתוכנת בכל יום בחודש
+ גישה ליותר מ-100 אימונים שונים החל מפילאטיס בעל השפעה נמוכה, פילאטיס HIIT, פיסול, כוח, מתיחות ועוד
+ אימונים עם ובלי ציוד
+ אורכי שיעורים שונים החל מ-8 דקות מהירות לכל אורך הדרך ועד אימון מלא של 60 דקות
+ הורד סרטונים מראש לאימון ללא אינטרנט, בכל זמן ובכל מקום שאתה נמצא!
כדי לגשת לכל התכונות והתכנים אתה יכול להירשם לשיטת Mils על בסיס חודשי או שנתי עם מנוי לחידוש אוטומטי ישירות בתוך האפליקציה.
* התמחור יכול להשתנות לפי אזור ויאושר לפני הרכישה באפליקציה. באפליקציה המנויים יתחדשו אוטומטית בסוף המחזור שלהם.
* כל התשלומים ישולמו דרך חשבון Google Play שלך ועשויים להיות מנוהלים תחת הגדרות חשבון לאחר התשלום הראשוני. תשלומי המנוי יתחדשו אוטומטית אלא אם בוטלו לפחות 24 שעות לפני סוף המחזור הנוכחי. חשבונך יחויב עבור חידוש לפחות 24 שעות לפני סיום המחזור הנוכחי. כל חלק שלא נעשה בו שימוש בתקופת הניסיון החינמית שלך יחולט עם התשלום. ביטולים נוצרים על ידי השבתת החידוש האוטומטי.
תנאים והגבלות: https://milsmethod.vhx.tv/tos
מדיניות פרטיות: https://milsmethod.vhx.tv/privacy
עדכון אחרון בתאריך
22 באוג׳ 2025