30 Day Fighter Challenge

Steveloper‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

קבל רזה וחזק כמו לוחם ספרטני מבלי לבזבז זמן בחדר הכושר.
זה איגרוף מקצועי אימונים יעזור לך להתאמן בבית. זה עובד כאילו יש לך מאמן איגרוף בבית.

למד לא בתיבה ללא ציוד.
בתוכנית זו bodyweight אימון תלמד כיצד לפטר את חילוף החומרים שלך לשרוף שומן הגוף, לבנות כוח שריר וסיבולת לחשוף את הגוף הלוחם האמיתי שלך הספרטני. האתגרים האימון שלנו ואת התרגילים נבחרו עבור הערך הפונקציונלי שלהם. Bodyweight תנועות נבחרו לבנות זריזות נפץ, כמו גם לאתגר את אחיזה ו כושר גופני.

יצרנו תוכנית שינוי גופני מאתגרת שמבטיחה תוצאות ב -30 יום על בסיס תרגילי אימוני משקל הגוף. זו תוכנית 30 יום מבוסס על אימון הלוחם הספרטני יעזור בינוני להתאים אנשים להתחזק ולחשוף יותר הגדרת שריר עם ארבעה אימונים בשבוע.

רכבת כמו מתאגרף: יש לנו את 30 התרגילים הטובים ביותר כדי לקבל אותך בצורת הלחימה.
איגרוף הוא רגע mainsteam, אבל אתה לא צריך ללכת לחדר כושר מיוחד לנסות את זה. תרגילי אגרוף אלה ניתן לעשות בבית רק באמצעות משקל הגוף שלך.
אימון לב וכלי דם הוא סוג של אימון כי בדרך כלל לא להתמקד במשקל, אבל זה מפתחת את הסיבולת שלך. זה עובד הגוף שלך מלא ומגביר את כוח הליבה שלך ואת הטון שרירים כללי.

טכניקות לחימה לתרגול בבית.
אתה לא צריך להיות מקצועי MMA לוחם ללכת כמה סיבובים בבית, אבל אתה עשוי להפיק תועלת לנסות אימון שתוכנן על ידי לוחם מקצועי. עיצבנו את התוכניות הטובות ביותר כדי לתת לך ניסיון MMA אמון לנסות בבית.

מאפיינים:
★ אימון מהיר ספרטני יעיל; רק 7 עד 20 דקות ביום.
★ כל התרגילים ניתן לבצע עם משקל הגוף שלך.
★ האתגר בהדרגה מגביר את עוצמת האימון למשך 30 יום (או 4 שבועות).
★ מתאים הן למתחילים והן מקצוענים, גברים ונשים.
★ כל האימונים ניתן לעשות בבית.
★ להקליט התקדמות אימונים באופן אוטומטי.

בתוך 30 ימים בלבד בעוצמה גבוהה האימונים באפליקציה זו יכול לתת לך את הגוף של החיילים הגדולים ביותר של ההיסטוריה. הספרטני הלוחם אמון לוקח ממך רק להיות בכושר שיש כוח וסיבולת לעמוד במבחן האולטימטיבי.

דירוגים וביקורות

יותר מידי מדהים אלוףףףףףףףף העולם של רוקי בלבואה