Abs workout: 21 Day Challenge

Fit apps‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

יישום זה אידיאלי למי שרוצה להרגיש את הטונוס בגוף ולהיות במצב טוב. אימונים מורכבים מ -20 תרגילי שרירי בטן שונים, אותם ניתן לעשות בבית מבלי לקחת זמן רב ולעזור לך לבנות שישה שרירי בטן.

כל תוכניות אימוני הבטן פורטו על ידי מאמני כושר מקצועיים וחולקו לשתי דרגות קושי:

- מתחיל - לאנשים חדשים בפעילות גופנית
- מתקדם - למנוסים המוכנים לבדיקות עצמם
- קשה - לספורטאים מנוסים שמוכנים לבחון את עצמם.

גיבוש של הרגל טוב לוקח 21 יום, ולכן כל תוכנית אימוני בטן יעילה למשך שלושה שבועות על מנת להפוך את הפעילות הגופנית לחלק בלתי נפרד מחייכם ולעזור לכם לקבל את הצורה הרצויה. לקבלת השפעה מקסימאלית, אנו ממליצים בחום לשמור על התוכנית על פי לוח הזמנים המפורסם ולהקפיד על תזונה טובה.

אם יש לך כמה מגבלות: פציעות, כאבי ראש, מחלות, התייעץ עם רופא לפני תחילת פעילות גופנית. אנו לא אחראים לפציעות שאתה עלול לסבול במהלך אימונים.

מאפיינים עיקריים של אימון שרירי הבטן:

- אין ציוד, כל מה שאתה צריך זה משקל הגוף שלך
- עקוב אחר ההתקדמות שלך בקלות
- תזכורות לאימון יומי של שרירי הבטן
- 3 דרגות קושי (כולל מתחילים)
- תרגילי בית לגברים ונשים
- אימוני כוח בבית
- 20 תרגילי שרירי בטן לאימון שרירי הבטן.
- ללא חדר כושר לגברים ולנשים

תצטרף אלינו עכשיו!! אימן את שרירי הבטן כל יום כדי להבטיח שרירי בטן עם שש חבילות!

הורד בחינם כדי לחוות את האפליקציה הטובה ביותר לאימון שרירי הבטן כדי לקבל בטן שטוחה בתוך דקות!

דירוגים וביקורות

אפליקציה מטורפת ירדתי 4 קלוריות ב4 שבועות!

אפליקציה טובה מאוד.

סבבה מבאס שלא אומר כמה קלוריות יורדים

מה חדש

Hello athletes! In this version, we have implemented post-workout calorie counting, added the ability to track your weight, added a female instructor in some videos, and fixed many minor bugs.