Universal Breath: Box & 4-7-8

Dragon Digital MF&PER LLC

इन-ऐप्लिकेशन खरीदारी

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

यह सिर्फ एक ध्यान ऐप नहीं है — यह पारंपरिक योग प्राणायाम की नींव पर बना एक सच्चा श्वास प्रशिक्षक है।

ऐप में 20 अनोखे श्वास अभ्यास दिए गए हैं, जो सरल से लेकर उन्नत स्तर तक बढ़ते हैं। प्रत्येक अभ्यास में कठिनाई के 4 स्तर हैं, ताकि आप धीरे-धीरे अपनी श्वास पर नियंत्रण बढ़ा सकें और जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, आपको चुनौती मिलती रहे।

अभ्यास का समय 1 से 10 मिनट तक चुनें। प्रत्येक श्वास लेने, रोकने और छोड़ने के लिए स्पष्ट आवाज के मार्गदर्शन का पालन करें — कोई अनुमान नहीं, बस केंद्रित और व्यवस्थित श्वास लें।

हर दिन एक सत्र पूरा करने पर एक नया अभ्यास अनलॉक हो जाता है — अभ्यास 16 तक। एक दिन छोड़ देने पर एक अभ्यास फिर से लॉक हो जाएगा। अभ्यास 17-20 केवल प्रीमियम ग्राहकों के लिए उपलब्ध हैं। या सदस्यता लेकर एक साथ सभी अभ्यास अनलॉक करें और अपनी गति से अभ्यास करें।