100 pushups: 0 to 100 push ups
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
Pushups toned हथियार और एक मजबूत सीने के लिए महत्वपूर्ण हैं। इस एप्लिकेशन को आप वहाँ ले और 10 हफ्तों में 100 pushups करने के लिए आप को प्रशिक्षित करेंगे!
- सरल उपयोग करने के लिए ऑडियो कोच बताता है कि आप जब शुरू करने के लिए और जब आराम करने के लिए
- आप कसरत के रूप में अपने संगीत को सुनो
- जीत और बैज कमाने के लिए आपको प्रेरित रखने के लिए
- शुरुआत, मध्यवर्ती और विशेषज्ञ के लिए 3 फिटनेस के स्तर (काउंटर pushups, घुटने pushups और पूरे शरीर pushups)
- इसके अलावा, यह केवल 10 सप्ताह के लिए 10 मिनट के एक दिन, 3 दिन एक सप्ताह है!
इस बॉक्स में स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा बनाया गया है अपने लक्ष्य के लिए सबसे तेज़ तरीका संभव करने के लिए मिलता है। वहाँ तस्वीरें और निर्देश आप उचित pushup को पढ़ाने के लिए कैसे करने के लिए कर रहे हैं, और प्रतिनिधि में क्रमिक वृद्धि हर फिटनेस स्तर के लिए एकदम सही है।
- सरल उपयोग करने के लिए ऑडियो कोच बताता है कि आप जब शुरू करने के लिए और जब आराम करने के लिए
- आप कसरत के रूप में अपने संगीत को सुनो
- जीत और बैज कमाने के लिए आपको प्रेरित रखने के लिए
- शुरुआत, मध्यवर्ती और विशेषज्ञ के लिए 3 फिटनेस के स्तर (काउंटर pushups, घुटने pushups और पूरे शरीर pushups)
- इसके अलावा, यह केवल 10 सप्ताह के लिए 10 मिनट के एक दिन, 3 दिन एक सप्ताह है!
इस बॉक्स में स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा बनाया गया है अपने लक्ष्य के लिए सबसे तेज़ तरीका संभव करने के लिए मिलता है। वहाँ तस्वीरें और निर्देश आप उचित pushup को पढ़ाने के लिए कैसे करने के लिए कर रहे हैं, और प्रतिनिधि में क्रमिक वृद्धि हर फिटनेस स्तर के लिए एकदम सही है।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
डेटा की सुरक्षा
डेवलपर यहां इस बारे में जानकारी दे सकते हैं कि उनका ऐप्लिकेशन आपके डेटा को कैसे इकट्ठा और इस्तेमाल करता है. डेटा की सुरक्षा के बारे में ज़्यादा जानें
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रेटिंग और समीक्षाएं
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