Movement Alchemy

JW Coaching

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

जिम विट्टेकाइंड के साथ मूवमेंट अल्केमी का परिचय

मूवमेंट अल्केमी एक स्व-गति, निर्देशित मूवमेंट अभ्यास है जिसका उद्देश्य मन-शरीर के संबंध को संतुलित शक्ति, गति की सीमा और नियंत्रण को पुनः स्थापित करना है - रुकना सीखकर। और फिर, फिर से शुरू करना। उन चीज़ों को महसूस करना सीखकर जिन्हें आप महसूस नहीं कर सकते। आप कैसे चलते हैं, साँस लेते हैं और अपने शरीर को महसूस करते हैं, इस बारे में अपनी समझ का विस्तार करके।

ऐसा कहा जाता है कि मनुष्यों में गति का एक डिफ़ॉल्ट पैटर्न होता है जो आंतरिक अंगों के संगठन और मस्तिष्क द्वारा सूचनाओं को संसाधित करने के तरीके से उत्पन्न होता है। और अगर हम ध्यान दें, तो हम महसूस करेंगे कि हम अचेतन गति पैटर्न में फंस जाते हैं। ठीक वैसे ही जैसे कोई भी आदत तब बनती है जब आप किसी चीज़ को बार-बार करते हैं।

दर्द, पीड़ा, अकड़न और ठीक होने में कठिनाई इसलिए हो सकती है क्योंकि हम इन पैटर्न को बाधित नहीं कर सकते। हम बस रुक नहीं सकते और पूरी तरह से आराम और स्वस्थ नहीं हो सकते। यह वास्तव में हमारे शरीर से अलगाव से संबंधित है। चूँकि हम एक पैटर्न में हैं, इसलिए हम केवल उस चीज़ का एक हिस्सा ही महसूस कर पाते हैं जो वास्तव में हो रही है।

जिज्ञासा, ध्यानपूर्ण आत्म-अन्वेषण और चिंतन का उपयोग करते हुए, मूवमेंट अल्केमी हमारे स्वयं को महसूस करने के तरीके को बदल देती है। यह विश्राम, विश्राम और पुनर्प्राप्ति की क्षमता में मौलिक रूप से सुधार करती है और गति, शक्ति और सामर्थ्य की उचित सीमा को पुनः प्राप्त करती है। यह कुशल मानव गति को बढ़ावा देने के लिए श्वास पैटर्न का लाभ उठाती है।

मूवमेंट अल्केमी बुनियादी गति अवधारणाओं को सिखाने के लिए छोटे "सीखें" वीडियो और मूलभूत गतिविधियों में आपका मार्गदर्शन करने के लिए "करें" ऑडियो फ़ाइलें प्रदान करती है। ध्यानपूर्ण आत्म-अन्वेषण और चिंतन पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। यह आपको अपने विशिष्ट व्यक्ति के लिए अपने कार्यक्रम को अनुकूलित करने में मदद करता है।

यह किसके लिए है?
जिम विट्टेकाइंड के साथ मूवमेंट अल्केमी उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो धीमे होकर, जिज्ञासु बनकर, और प्रश्न पूछकर, अपनी वास्तविक आवश्यकताओं को जानने के लिए, अपने इच्छित परिणाम प्राप्त करने के लिए नए दृष्टिकोण खोज रहे हैं। जो लोग स्थिर रहने और सुनने के लिए तैयार हैं। जो लोग अपने शरीर में वापस लौटना चाहते हैं और वास्तव में स्थिर होना चाहते हैं।

मूवमेंट अल्केमी: यह कोई जादू नहीं है। ऐसा लगता है जैसे यह जादू है।

इसमें नया क्या है

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