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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
प्राइमकोड
मन को शांत करें। स्वस्थ जीवन की ओर लौटें।
सरल और प्रभावी निर्देशित ध्यान विधियों से तनाव और चिंता कम करें, जो आपकी ज़रूरत के समय आपकी सहायता के लिए बनाई गई हैं।
प्राइमकोड एक ध्यान और माइंडफुलनेस ऐप है, जिसे आपके दैनिक जीवन में मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है: कम तनाव, अधिक शांति, बेहतर स्पष्टता और एकाग्रता।
प्राइमकोड से आप क्या कर सकते हैं
इसमें आपको इन चीज़ों के लिए निर्देशित अभ्यास मिलेंगे:
तनाव → दैनिक तनाव और दबाव कम करें
चिंता → भावनात्मक अतिभार के क्षणों को प्रबंधित करें
नींद → आराम में सुधार करें और अनिद्रा से लड़ें
विश्राम → शांति और सुकून पाएं
ध्यान और एकाग्रता → ध्यान और प्रदर्शन में सुधार करें
ध्यान संक्षिप्त, सुलभ और दैनिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
विधि
प्राइमकोड न्यूरोसाइंस, माइंडफुलनेस और निर्देशित ध्यान के एकीकरण से उत्पन्न हुआ है।
इन अभ्यासों का मार्गदर्शन डॉ. सिमोन बासोली करती हैं, जिन्हें तनाव, चिंता और मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में लोगों के साथ काम करने का 20 वर्षों से अधिक का अनुभव है।
प्रत्येक तकनीक को इस प्रकार डिज़ाइन किया गया है:
सरल, व्यावहारिक और वास्तविक जीवन में लागू करने योग्य।
अभी शुरू करें
आप "फ्री योर माइंड" से निःशुल्क शुरुआत कर सकते हैं, जो तनाव और चिंता को कम करने और मानसिक स्थिरता को पुनः प्राप्त करने के सबसे प्रभावी अभ्यासों में से एक है।
समुदाय और सहयोग
इसके अलावा, प्राइमकोड में एक सक्रिय समुदाय शामिल है जो आपके व्यक्तिगत विकास की यात्रा में आपका समर्थन करता है, जिससे आपको निरंतरता और प्रेरणा बनाए रखने में मदद मिलती है।
यह किसके लिए है?
दबाव में रहने वाले छात्र;
पेशेवर और कर्मचारी;
तनाव और चिंता से पीड़ित लोग;
अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार चाहने वाले लोग।
प्राइमकोड क्यों?
सरल और व्यावहारिक निर्देशित ध्यान;
तनाव और चिंता को प्रबंधित करने के लिए व्यावहारिक उपकरण;
माइंडफुलनेस और न्यूरोसाइंस पर आधारित दृष्टिकोण;
कहीं भी, कभी भी उपयोग करने योग्य।
आज से शुरू करें
बेहतर महसूस करने के लिए आपको अपनी जीवनशैली बदलने की ज़रूरत नहीं है।
बस दिन में कुछ मिनट ही काफी हैं।
प्राइमकोड डाउनलोड करें और अभी शुरू करें!
मन को शांत करें। स्वस्थ जीवन की ओर लौटें।
सरल और प्रभावी निर्देशित ध्यान विधियों से तनाव और चिंता कम करें, जो आपकी ज़रूरत के समय आपकी सहायता के लिए बनाई गई हैं।
प्राइमकोड एक ध्यान और माइंडफुलनेस ऐप है, जिसे आपके दैनिक जीवन में मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है: कम तनाव, अधिक शांति, बेहतर स्पष्टता और एकाग्रता।
प्राइमकोड से आप क्या कर सकते हैं
इसमें आपको इन चीज़ों के लिए निर्देशित अभ्यास मिलेंगे:
तनाव → दैनिक तनाव और दबाव कम करें
चिंता → भावनात्मक अतिभार के क्षणों को प्रबंधित करें
नींद → आराम में सुधार करें और अनिद्रा से लड़ें
विश्राम → शांति और सुकून पाएं
ध्यान और एकाग्रता → ध्यान और प्रदर्शन में सुधार करें
ध्यान संक्षिप्त, सुलभ और दैनिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
विधि
प्राइमकोड न्यूरोसाइंस, माइंडफुलनेस और निर्देशित ध्यान के एकीकरण से उत्पन्न हुआ है।
इन अभ्यासों का मार्गदर्शन डॉ. सिमोन बासोली करती हैं, जिन्हें तनाव, चिंता और मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में लोगों के साथ काम करने का 20 वर्षों से अधिक का अनुभव है।
प्रत्येक तकनीक को इस प्रकार डिज़ाइन किया गया है:
सरल, व्यावहारिक और वास्तविक जीवन में लागू करने योग्य।
अभी शुरू करें
आप "फ्री योर माइंड" से निःशुल्क शुरुआत कर सकते हैं, जो तनाव और चिंता को कम करने और मानसिक स्थिरता को पुनः प्राप्त करने के सबसे प्रभावी अभ्यासों में से एक है।
समुदाय और सहयोग
इसके अलावा, प्राइमकोड में एक सक्रिय समुदाय शामिल है जो आपके व्यक्तिगत विकास की यात्रा में आपका समर्थन करता है, जिससे आपको निरंतरता और प्रेरणा बनाए रखने में मदद मिलती है।
यह किसके लिए है?
दबाव में रहने वाले छात्र;
पेशेवर और कर्मचारी;
तनाव और चिंता से पीड़ित लोग;
अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार चाहने वाले लोग।
प्राइमकोड क्यों?
सरल और व्यावहारिक निर्देशित ध्यान;
तनाव और चिंता को प्रबंधित करने के लिए व्यावहारिक उपकरण;
माइंडफुलनेस और न्यूरोसाइंस पर आधारित दृष्टिकोण;
कहीं भी, कभी भी उपयोग करने योग्य।
आज से शुरू करें
बेहतर महसूस करने के लिए आपको अपनी जीवनशैली बदलने की ज़रूरत नहीं है।
बस दिन में कुछ मिनट ही काफी हैं।
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सरल और प्रभावी माइंडफुलनेस अभ्यासों से तनाव और चिंता को कम करें।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
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फ़ोन नंबर
+393934411549
डेवलपर के बारे में
SIMONE BASSOLI
sviluppomvp@gmail.com
PIAZZA VITTORIO BACHELET 2
53019 CASTELNUOVO BERARDENGA
Italy
+39 329 025 1813
