luna

Salome It Solution

इसमें विज्ञापन शामिल हैं

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

लूना आपको अपने मासिक चक्र को समझने और अपने शरीर पर अधिक नियंत्रण महसूस करने में मदद करती है। एक ही सरल ऐप में अपने मासिक धर्म को ट्रैक करें, दैनिक लक्षणों और मनोदशा को नोट करें, पूर्वानुमान प्राप्त करें और प्रमाण-आधारित लेख पढ़ें।

अपने मासिक धर्म और चक्र पर नज़र रखें
• मासिक धर्म की शुरुआत और समाप्ति की तारीखें, प्रवाह (स्पॉटिंग, हल्का, मध्यम, भारी) और लक्षणों को रिकॉर्ड करें
• अपने चक्र का दिन और चरण देखें (मासिक धर्म, फॉलिक्युलर, ओव्यूलेशन, ल्यूटियल)
• अगले मासिक धर्म और ओव्यूलेशन का पूर्वानुमान
• अपने चक्रों और रिकॉर्ड किए गए दिनों का कैलेंडर दृश्य
• वैकल्पिक: अधिक सटीक पूर्वानुमान के लिए जन्म वर्ष

दैनिक लॉगिंग
• मासिक धर्म का प्रवाह, मनोदशा, लक्षण (ऐंठन, सिरदर्द, पेट फूलना, थकान, आदि)
• स्राव, यौन इच्छा, शारीरिक गतिविधि, नींद, पानी, लालसा
• बेसल तापमान, वजन, नोट्स
• आज की स्क्रीन से त्वरित लॉग

डॉक्टर रिपोर्ट
• 90-दिन का सारांश: रिकॉर्ड किए गए मासिक धर्म, चक्र, छोटे चक्र, औसत चक्र और मासिक धर्म की अवधि
• अपने डॉक्टर के साथ साझा करने के लिए मासिक धर्म और लक्षणों की सूची
• अपनी रिपोर्ट जेनरेट करें और डाउनलोड करें (एक छोटा विज्ञापन देखें) अनलॉक करें)

एआई हेल्थ असिस्टेंट
• अपने मासिक धर्म, लक्षणों, पोषण, व्यायाम या स्वास्थ्य के बारे में प्रश्न पूछें
• आपके मासिक चक्र के चरण और हाल के लॉग के अनुसार उत्तर (चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं)
• अंग्रेज़ी, फ़्रेंच और अरबी में उपलब्ध

जानकारी और लेख
• अपने मासिक चक्र के चरणों को समझना
• मासिक धर्म के दर्द का प्रबंधन
• पोषण और आपका मासिक चक्र
• व्यायाम और आपका मासिक चक्र
• नींद और आपका मासिक चक्र
• मानसिक स्वास्थ्य और आपका मासिक चक्र
लेख केवल जानकारी के लिए हैं; चिकित्सीय सलाह के लिए हमेशा स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।

► आपका डेटा
• अपना डेटा सिंक करने के लिए एक खाता बनाएँ
• पहले अपनी भाषा चुनें: अंग्रेज़ी, फ़्रेंच या अरबी (आरटीएल समर्थित)
• आपका स्वास्थ्य डेटा मार्केटिंग के लिए किसी तीसरे पक्ष के साथ साझा नहीं किया जाता है; अधिक जानकारी के लिए हमारी गोपनीयता नीति देखें।

सभी के लिए
• स्पष्ट और सरल डिज़ाइन
• ऐप को सपोर्ट करने के लिए वैकल्पिक विज्ञापनों के साथ निःशुल्क उपयोग
• मुख्य सुविधाओं के लिए किसी सदस्यता की आवश्यकता नहीं

लूना उन महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें मासिक धर्म होता है और जो अपने मासिक चक्र को ट्रैक करना, पहले से योजना बनाना और अपने शरीर के बारे में अधिक जानना चाहती हैं। इसका उपयोग गर्भनिरोधक के एकमात्र तरीके के रूप में या चिकित्सीय स्थितियों के निदान के लिए नहीं किया जाना चाहिए। स्वास्थ्य संबंधी निर्णयों के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।