7 Minute Workout - HIIT Weight
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
"पर्याप्त समय नहीं है" अब एक वैध बहाना है! सिर्फ 7 मिनट में परम वसा जलने मोड में आपके शरीर डाला! वही लोग हैं जो iTunes और गूगल प्ले पर (5K के लिए सोफे) अनुप्रयोग # 1 C25K® बनाया द्वारा बनाया गया था!
• वैज्ञानिक रूप से सिद्ध कार्यक्रम ACSM के स्वास्थ्य और स्वास्थ्य जर्नल में प्रकाशित के आधार पर।
• इन 12 उच्च तीव्रता व्यायाम कोई उपकरण है, तो आप इसे कहीं भी कर सकते हैं जिसका अर्थ है की आवश्यकता है!
• HIIT (उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण) Crossfit workouts के रूप में ही लाभ के कई गया है!
• 7 मिनट कसरत है कि क्या आप अभी से शुरू कर रहे हैं या एक कसरत के दिग्गज सभी फिटनेस के स्तर के लिए एकदम सही है।
• कमाने के लिए और मज़ा उपलब्धियों अनलॉक के रूप में आप प्रत्येक कसरत प्रदर्शन! साफ अनुदेशात्मक वीडियो आप प्रत्येक व्यायाम सही ढंग से और सुरक्षित रूप से प्रदर्शन करने में मदद।
• ओवर 8,000,000 लोग इस स्वास्थ्य और फिटनेस समुदाय में शामिल हो गए!
★ सुविधाएँ ★
• आसान सहज ज्ञान युक्त शानदार डिजाइन। सब तुम्हें क्या करना है "शुरू करने के लिए स्लाइड" है!
• सभी व्यायाम के लिए सहायक अनुदेशात्मक वीडियो।
• वॉयस कोच ताकि आप स्क्रीन पर नजर रखने की जरूरत नहीं है, और व्यायाम पर अपने सभी ऊर्जा ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
• उलटी गिनती आवाज संकेतों तो तुम्हें पता है कितना समय बचा है!
• पुरस्कार और मजेदार उपलब्धियों आप रखने के लिए प्रेरित करने के लिए!
• वैकल्पिक अतिरिक्त workouts दिनचर्या बदलने के लिए और बातें ताजा और रोमांचक रखने के लिए।
• वहाँ भी एक विशिष्ट बनाया है और दूसरे स्थान के लिए रुझान कसरत, कि लचीलापन, चोट की रोकथाम, और कोर को मजबूत बनाने के साथ मदद करता है।
★ प्रो उन्नयन ★
• तो आप अपने सभी प्रगति पर देख सकते हैं अपनी कसरत लॉग देखें।
• बाकी समय और कहा कि कठिनाई के लिए कसरत लंबाई समायोजित करें!
• अतिरिक्त जला लिए और अधिक सर्किट जोड़ें!
★ परम योद्धा उन्नयन ★
• जाओ सभी workouts
• जाओ सभी प्रो अपग्रेड सेटिंग्स
★ इस app प्यार? हम स्वास्थ्य और फिटनेस क्षुधा की एक पूरी सूट है कि सभी अपने फिटनेस की जरूरत को शामिल किया गया है।
C25K (5K के लिए सोफे) ट्रेनर: https://goo.gl/NCe703
10K ट्रेनर - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 Pushups ट्रेनर - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 situps ट्रेनर - https://goo.gl/W1502W
★ समुदाय में शामिल मदद, टिप्स, और सलाह के लिए!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ मंच अपने सभी फिटनेस सवाल पूछने के लिए एक महान जगह है!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ महान स्वास्थ्य सुझाव के लिए हमारे ब्लॉग पढ़ें!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
प्रश्न / एप्लिकेशन के बारे में टिप्पणी? कृपया हमें contactus@zenlabsfitness.com पर ईमेल करें, या www.zenlabsfitness.com पर जाएँ।
ज़ेन लैब्स राष्ट्रीय स्तन कैंसर गठबंधन की एक गर्व का समर्थक है। हम स्तन कैंसर के लिए एक इलाज खोजने और गर्व से अपने कारण के लिए दान के बारे में भावुक कर रहे हैं। www.breastcancerdeadline2020.org
"कभी संदेह नहीं है कि विचारशील प्रतिबद्ध नागरिकों के एक छोटे समूह दुनिया को बदल सकते हैं। सचमुच, यह एकमात्र ऐसी चीज है जो हमेशा से है।"
~ मार्गरेट मीड
कानूनी अस्वीकरण
इस बॉक्स में और इसके द्वारा या ज़ेन लैब्स LLC द्वारा दिए गए किसी भी जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए कर रहे हैं। वे इरादा है और न ही पेशेवर चिकित्सक की सलाह के लिए एक विकल्प हो करने के लिए निहित नहीं कर रहे हैं। तुम हमेशा किसी भी स्वास्थ्य कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना चाहिए।
• वैज्ञानिक रूप से सिद्ध कार्यक्रम ACSM के स्वास्थ्य और स्वास्थ्य जर्नल में प्रकाशित के आधार पर।
• इन 12 उच्च तीव्रता व्यायाम कोई उपकरण है, तो आप इसे कहीं भी कर सकते हैं जिसका अर्थ है की आवश्यकता है!
• HIIT (उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण) Crossfit workouts के रूप में ही लाभ के कई गया है!
• 7 मिनट कसरत है कि क्या आप अभी से शुरू कर रहे हैं या एक कसरत के दिग्गज सभी फिटनेस के स्तर के लिए एकदम सही है।
• कमाने के लिए और मज़ा उपलब्धियों अनलॉक के रूप में आप प्रत्येक कसरत प्रदर्शन! साफ अनुदेशात्मक वीडियो आप प्रत्येक व्यायाम सही ढंग से और सुरक्षित रूप से प्रदर्शन करने में मदद।
• ओवर 8,000,000 लोग इस स्वास्थ्य और फिटनेस समुदाय में शामिल हो गए!
★ सुविधाएँ ★
• आसान सहज ज्ञान युक्त शानदार डिजाइन। सब तुम्हें क्या करना है "शुरू करने के लिए स्लाइड" है!
• सभी व्यायाम के लिए सहायक अनुदेशात्मक वीडियो।
• वॉयस कोच ताकि आप स्क्रीन पर नजर रखने की जरूरत नहीं है, और व्यायाम पर अपने सभी ऊर्जा ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
• उलटी गिनती आवाज संकेतों तो तुम्हें पता है कितना समय बचा है!
• पुरस्कार और मजेदार उपलब्धियों आप रखने के लिए प्रेरित करने के लिए!
• वैकल्पिक अतिरिक्त workouts दिनचर्या बदलने के लिए और बातें ताजा और रोमांचक रखने के लिए।
• वहाँ भी एक विशिष्ट बनाया है और दूसरे स्थान के लिए रुझान कसरत, कि लचीलापन, चोट की रोकथाम, और कोर को मजबूत बनाने के साथ मदद करता है।
★ प्रो उन्नयन ★
• तो आप अपने सभी प्रगति पर देख सकते हैं अपनी कसरत लॉग देखें।
• बाकी समय और कहा कि कठिनाई के लिए कसरत लंबाई समायोजित करें!
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★ परम योद्धा उन्नयन ★
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★ इस app प्यार? हम स्वास्थ्य और फिटनेस क्षुधा की एक पूरी सूट है कि सभी अपने फिटनेस की जरूरत को शामिल किया गया है।
C25K (5K के लिए सोफे) ट्रेनर: https://goo.gl/NCe703
10K ट्रेनर - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 Pushups ट्रेनर - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 situps ट्रेनर - https://goo.gl/W1502W
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ज़ेन लैब्स राष्ट्रीय स्तन कैंसर गठबंधन की एक गर्व का समर्थक है। हम स्तन कैंसर के लिए एक इलाज खोजने और गर्व से अपने कारण के लिए दान के बारे में भावुक कर रहे हैं। www.breastcancerdeadline2020.org
"कभी संदेह नहीं है कि विचारशील प्रतिबद्ध नागरिकों के एक छोटे समूह दुनिया को बदल सकते हैं। सचमुच, यह एकमात्र ऐसी चीज है जो हमेशा से है।"
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डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
निजी जानकारी
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आपके पास डेटा को मिटाने के लिए अनुरोध करने का विकल्प होता है
रेटिंग और समीक्षाएं
4.6
3.11 हज़ार समीक्षाएं
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admin@zenlabsfitness.com
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