Profesionalni, osnažujući i osobni trener zdravlja / kondicije u vašem džepu. Naučit ćete točno kako trenirati, jesti i graditi cjeloživotne navike za izvrsnu kondiciju i zdravlje. Korištenje AI-a osposobljeno za preko 1 milijun sati treniranja u stvarnom životu. Ova aplikacija dizajnira i vodi vas kroz prilagođene treninge koji odgovaraju vašem:
* Fitness cilj
* Raspored
* Dostupna oprema
* Razina iskustva
* Stres u životnom stilu
Bez obzira imate li punu teretanu, osnovnu kućnu opremu ili čak samo vlastitu tjelesnu težinu. Dobit ćete siguran, znanstveno zasnovan plan vježbanja prilagođen vama. Planovi treninga uključuju
* Zagrijavanje / Prevencija ozljede
* Trening snage
* Kardio trening
* Vodič za prehranu
* Vodič kroz navike životnog stila
Vaš se napredak prati 4 tjedna, a zatim se vaš plan dotjeruje i prilagođava kako biste neprekidno napredovali.