Jednostavan Diet Diary, najpopularniji australski made kalorija brojač i dijeta tracker je sada dostupna za Android korisnike. Izgubiti težinu ili samo dobiti zdraviji s Easy Diet dnevnik.
Brzo i jednostavno unesite svoju hranu pretraživanjem naše opsežne baze podataka o hrani ili skeniranjem barkoda.
Zatim pratite svoj unos energije (kJ ili Cal), glavne hranjive tvari, energiju koju trošite u tjelovježbi i svoju težinu.
Povežite se sa svojim dijetetičarom ili trenericom prehrane dijeleći svoj dnevnik putem Easy Diet Diary CONNECT, našeg web portala za profesionalce u prehrani (easydietdiaryconnect.com).
Easy Diet Diary je besplatan, nema reklama, te je iz istog tima koji razvija pouzdani FoodWorks® program za prehranu široko korišten od strane australskih dietitians i drugih zdravstvenih profesionalaca.
KOMENTARI KORISNIKA
"Za Australca, ovo je najbolja aplikacija na tržištu za brojanje kalorija."
"Briljantna aplikacija koja će vas držati odgovornim i na pravom putu!"
"Izbor hrane je bez premca."
"Pokušao sam mnoge kalorijske aplikacije ... ovo je najlakše koristiti."
"Volite skener i veliku bazu hrane."
"Uspio sam spustiti 20 kg samo pomoću ove aplikacije - doista vas čini da shvatite gdje se nalaze skrivene kalorije."
HRANA
- Opsežan raspon australskih namirnica s podacima o hranjivim tvarima na temelju službenih podataka o australskoj hrani.
- Sveobuhvatni asortiman komercijalnih proizvoda s podacima dobivenim s ploča s podacima o hranjivim tvarima.
ULAZAK U HRANU U VAŠ DNEVNIK
- Pronađite hranu upisivanjem dijela imena.
- Skenirajte barkod.
- Odaberite neku od nedavnih obroka.
- Dodajte iz vlastite prilagođene hrane i recepata.
- Kopirajte hranu između obroka i dana.
FOTOGRAFIJE
- Snimajte hranu i dodajte je u svoj dnevnik.
- Kopiranje, premještanje i brisanje fotografija.
- Povećajte fotografiju.
UREĐIVANJE
- Kopirajte hranu i recepte u druge obroke ili dane.
- Premjestite hranu i recepte unutar i između obroka.
- Izbrišite hranu i recepte.
- Multi-select za kopiranje i brisanje.
DODAVANJE VLASTITIH HRANA I RECEPTA
- Stvaranje i uređivanje vlastite hrane.
- Stvaranje i uređivanje vlastitih recepata.
U vašem dnevniku:
- Brzo pretvaranje namirnica u recept.
ENERGIJA I HRANA
- Postavite dnevni cilj energije (kJ ili Cal).
- Usmjeravanje u odabiru energetskog cilja.
- Pratite kalorije / kilojoule na energetskoj karti.
Dok ste u dnevniku:
- Pogledajte preostalu energiju (kJ ili Cal).
- Prebacivanje između kJ i Cal.
- Pogledajte koliko je Vaš cilj potrošen do sada.
- Pregledajte analize za svaku od ovih hranjivih tvari: proteine, ukupne masnoće, zasićene masti, ukupne ugljikohidrate, šećer, natrij, vlakna, kalcij.
- Pregledajte hranjive tvari po hrani, obroku i danu.
VJEŽBA
- Pogledajte energiju koju trošite tijekom vježbanja.
- Odaberite više od 400 aktivnosti.
- Izradite i odaberite iz vlastitih prilagođenih aktivnosti.
BILJEŠKE
- Snimajte bilješke u dnevnik hrane za svaki dan. Na primjer, možete zapamtiti svoje simptome, raspoloženja ili posebne prilike.
- Unesite tekst (putem tipkanja ili prepoznavanja glasa) i emotikone.
TEŽINA
- Smjernice u odabiru cilja za težinu.
- Pratite svoj napredak na tablici težine.
- Uredite težine u tablici težine.
PODIJELITE VAŠ DNEVNIK S PROFESIONALNOM NUTRICIJOM
- Vaš dijetetičar ili drugi stručnjak za prehranu može se prijaviti za Easy Diet Diary CONNECT (easydietdiaryconnect.com) i potaknuti vas prema ciljevima prehrane, bilo da se radi o skupini hrane ili hranjivim tvarima. Easy Diet Diary CONNECT može se koristiti na bilo kojem web pregledniku, uključujući Safari na Macu.
- Alternativno, podijelite svoj dnevnik s profesionalcem za prehranu kako biste ga otvorili u njihovom softveru FoodWorks® Professional. (FoodWorks® je također razvio Xyris Software. Za više informacija o FoodWorksu pogledajte xyris.com.au)
PODRŠKA
- Dobiti pomoć unutar Easy Diet Diary. Pretražite bazu znanja ili se obratite timu za podršku.