Zatražite pomoć za opuštanje i smirivanje od napada tjeskobe i panike za nekoliko minuta.
Kad se aktivira ili prevlada, obratite se svom Wandru. aplikacija za smirujuće ometanje koja će vam pomoći da vratite kontrolu. Bilo gdje, bilo kad.
Tihe trkačke misli i dnevne brige pred spavanje uz interaktivni virtualni bijeg.
Otklonite stres stresom tako što ćete se prenijeti na maštovitu scenu prirode po vašem izboru, osjećajući kako se napetost i brige tope uz glazbu za opuštanje, umirujuće afirmacije, zvukove prirode, alat za disanje i vođeno opuštanje.
Najprikladnije za one koji;
• Patite od tjeskobe, napadaja panike i mentalne pretjerane stimulacije
• Pokreću ih vanjska mjesta i zvukovi
• Po prirodi se borite za pravilno opuštanje duha i tijela
• Trebate pomoć u smirivanju zauzetog uma za spavanje
• Pod utjecajem su gradskog života ili stresa na poslu
• Nađu se ograničeni u izlasku iz bilo kojeg razloga
* Paničari / napadaji tjeskobe: preuzmite ga odmah i spremite na početni zaslon za brzi pristup tijekom napada. Alat za disanje već je aktiviran i spreman za vas na početnom izborniku.
"Vrlo opuštajuće. Borim se da spavam noću i imam stres od energične djece. Osjetio sam se opuštenije nakon korištenja aplikacije. Također je volio ganjati životinje, išao se kupati - vrlo ugodno. " Luka - Zauzet roditelj, Nesanica.
“Zaista sam ih volio sve (scene), ali krajolik Vodopada trebao bi mi biti najdraži. Penjanje uz stijene do vodopada činilo se kao da doista istražujem negdje drugo. Tada me čulo kako voda postaje sve glasnija kad sam se približavao, bilo je umirujuće i smirujuće. Ružičasti tonovi neba također su bili lijepi za gledanje. " Amanda - tjeskoba.
Značajke uključuju:
* 5 različitih scena prirode - s više rotacija!
* Alat za disanje
* Glazba za opuštanje
* Prilagodljivi zvukovi prirode
* Vođeni opuštajući zvuk
* Zvukovi spavanja - s automatskim odbrojavanjem
* Uvjeravajuće afirmacije da se samo smiruju od tjeskobe
* Podesive postavke scene
* Profesionalni zdravstveni resursi - uklj. Pristupačna internetska terapija
* Kupovni proizvodi i knjige za uklanjanje anksioznosti koje sami koristimo!
* Besplatne opcije koje su zapravo korisne kada su vam najpotrebnije
Cilj:
Postanite mirni. Osjećajte se pravilno opušteno. Vratite kontrolu. Bilo gdje, bilo kad.
Osim kratke šetnje u opuštajućem okruženju, unutar scene nema ciljeva.
Ležerno istražite okolinu dopuštajući mašti da odluta ili jednostavno pronađite pogled koji vas smiruje da sjednete i buljite - kao da biste sjedili sami na osamljenoj otočnoj plaži.
Ne žurite. Nema žurbe za sljedećom razinom ili vremenskog ograničenja do cilja. Ništa vas ne goni i ne morate ništa postići. Samo uživajte kamo vas vodi bijeg.
Pokušaj sada!
"Stvoreno za druge poput nas kojima trebaju jednostavni alati za oslobađanje od tjeskobe, panike i za pravilno opuštanje." @ wandr.anxioreliefapp - Slijedite nas i potražite savjete o samopomoći kojima se možete upravljati.