Gym Workout Planner & Tracker

Daily Strength

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Svakodnevna snaga je planer teretane vježbanja i alat za vježbanje koji olakšava prijavu vježbi dizanja utega. Izradite svoje vlastite teretane vježbe i rutine odabirom iz popisa vježbi kao što su klupski tisak, teglenica čučanj, podizanje i razne bućice, teglenice i olimpijske vježbe. Tragač za vježbanje također sadrži ugrađene teretane planove vježbanja koje možete lako započeti. Neki rasporedi vježbanja su Stronglifts, 5x5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), početna snaga i još mnogo toga. Obuka s utezima nikada nije bila jednostavnija s ovim dnevnikom vježbanja i dnevnikom vježbanja.

Kada izradite teretane planove vježbanja i prijavite vježbe s dizanjem utega, planer vježbanja pomoći će vam da vizualizirate svoj napredak. Možete pogledati jednu rep max dijagramu glavnih vježbi složenih spojeva kao što su klupa, teglenica i podizanje.

Dokazano je da praćenjem vježbi dizanja utega moći ćete povećati pritisak na stolić, gredu na dvoručnom čvoru i značajno podizanje dasaka.

Evo zašto ljudi koji rade na dizanju utega i podizanju snage koriste dnevnu snagu kao alat za praćenje rada:

Jednostavan za korištenje alata za vježbanje i vježbača
Dodajte vježbe dok idete i prijavite repove i utege
Dodajte supersete, trisete i divove setove na teretanu
💪 Koristite ga kao časopis za vježbanje kako biste dodali bilješke u svoje setove i vježbe

Izrađen rasporedom vježbanja
💪 Početni raspored vježbanja kao što su StrongLifts 5x5 i Ice Cream Fitness
💪 Napredni raspored vježbanja poput Madcow 5x5, PHUL i PHAT
💪 raspored vježbanja koji vam omogućuju izgradnju mišića, spaljivanje masnoća i izgradnju snage
Sve od dizanja snage, bodybuildinga, treninga na težini i rasporeda vježbanja treninga snage

Izradite svoj raspored vježbanja
💪 Biblioteka od 300 vježbi s teretanom s slikama i uputama
💪 Vježbe za vježbanje vježbanja, kao što su čučnjevi s dvoručnim iglama, klupe, štapovi i mrtvi nosači
💪 Grupa vježba u superset, trisets i div seta
💪 Omogućuje vam izradu rasporeda vježbanja kao što su 5x5, 3x5, 1x3, početna snaga i njemački obujam obuke
💪 Savršeno za ljude koji rade powerlifting i bodybuilding koji žele uzeti trening snage i trening s utezima na sljedeću razinu

Tijekom treninga
💪 Aplikacija za vježbu omogućit će vam da jednostavno zapišete ponavljanja i utege svakog skupa
💪 Usredotočite se na premlaćivanje osobnih zapisa i stvaranje onih bodybuildinga, treninga snage i dobitaka za trening s utezima
💪 Vaš osobni vodič za teretane i osobni trener koji vam daje upute o tome kako izvesti vježbe

Povijest vježbanja
💪 Popis svih terenskih dnevnika na jednom organiziranom mjestu
💪 Pratite svoj maksimum za podizanje snage, trening snage i trening s utezima
Again Omogućuje vam ponovno izvršavanje sesije vježbanja i automatsko ispunjavanje vašeg dnevnika vježbanja

Ocjene i recenzije

top

Awesome app, lets you log a huge range of exercises and track progress My favorite fitness app by far EDIT: After using the app for a pretty long time I purchased premium and since then the app sometimes just doesn't work anymore. The screen is just gray and you cant do anything about it. I used to love this app but this happening is inconvenient.

All you need is Here.

Što je novo

- Filter exercises by equipment
- Save changes you have made during your workout
- Add new exercises