MindShift CBT - Anxiety Relief
3,4star
1,99 tis. recenzija
500 tis.+
Preuzimanja
Adolescenti
info
O ovoj aplikaciji
MindShift CBT: Upravljajte anksioznošću pomoću alata temeljenih na dokazima
Važno ažuriranje: MindShift CBT uskoro se zatvara. Nakon 31. ožujka 2025. MindShift više neće primati ažuriranja niti podršku, a svi korisnički podaci bit će trajno izbrisani. Korisnici će morati ručno ukloniti aplikaciju sa svojih mobilnih uređaja.
MindShift CBT besplatna je aplikacija za samopomoć utemeljena na dokazima koja koristi strategije kognitivne bihevioralne terapije (CBT) za pomoć u upravljanju tjeskobom, stresom i panikom. Korisnici se mogu suprotstaviti negativnim mislima, pratiti napredak, vježbati svjesnost i pristupiti alatima za suočavanje, uključujući eksperimente s uvjerenjima, ljestve straha i vođene meditacije.
Značajke uključuju dnevnu prijavu, postavljanje ciljeva, izjave o suočavanju, vježbe opuštanja i forum zajednice za podršku kolegama.
MindShift CBT pruža praktične, znanstveno potkrijepljene strategije za podršku upravljanju anksioznošću i općoj dobrobiti.
Važno ažuriranje: MindShift CBT uskoro se zatvara. Nakon 31. ožujka 2025. MindShift više neće primati ažuriranja niti podršku, a svi korisnički podaci bit će trajno izbrisani. Korisnici će morati ručno ukloniti aplikaciju sa svojih mobilnih uređaja.
MindShift CBT besplatna je aplikacija za samopomoć utemeljena na dokazima koja koristi strategije kognitivne bihevioralne terapije (CBT) za pomoć u upravljanju tjeskobom, stresom i panikom. Korisnici se mogu suprotstaviti negativnim mislima, pratiti napredak, vježbati svjesnost i pristupiti alatima za suočavanje, uključujući eksperimente s uvjerenjima, ljestve straha i vođene meditacije.
Značajke uključuju dnevnu prijavu, postavljanje ciljeva, izjave o suočavanju, vježbe opuštanja i forum zajednice za podršku kolegama.
MindShift CBT pruža praktične, znanstveno potkrijepljene strategije za podršku upravljanju anksioznošću i općoj dobrobiti.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Osobni podaci i Zdravlje i fitness
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Ocjene i recenzije
3,4
1,88 tis. recenzija
Googleov korisnik
- Označite kao neprikladno
8. listopada 2019.
Steta sto nema prijevod na hrvatski
Jedna osoba smatra ovu recenziju korisnom
Što je novo
Bottom navigation fixed for Android 15
Bug & Crash Fixes
Bug & Crash Fixes
Podrška za aplikaciju
O razvojnom programeru
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
