# Mjerač vremena posta: Praćenje sati
Mjerač vremena posta: Praćenje sati jednostavan je za korištenje alat za povremeni post koji vam pomaže u izgradnji zdravih navika posta, praćenju napretka i održavanju motivacije tijekom vašeg putovanja prema dobrobiti.
Bez obzira pratite li raspored posta 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD ili prilagođeni raspored posta, aplikacija pruža jednostavne alate za praćenje sesija posta, bilježenje napretka i upravljanje dnevnom rutinom.
# Ključne značajke
• Pokretanje, pauziranje, nastavak i zaustavljanje sesija posta.
• Praćenje razdoblja posta i jedenja.
• Pregled povijesti posta.
• Praćenje nizova posta.
• Zabilježavanje tjelesne težine i mjera.
• Vizualni grafikoni napretka težine.
• Vremenska crta fotografija napretka.
• Praćenje dodataka prehrani i lijekova.
Mjerač vremena posta: Praćenje sati namijenjen je kao osobni alat za praćenje posta i organizacijski alat. Ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje. Uvijek se posavjetujte s kvalificiranim zdravstvenim djelatnikom prije nego što napravite značajne promjene u prehrani ili zdravlju.
Pratite post, obroke, težinu, podsjetnike i napredak pomoću jednostavnog timera.