Quash - Quit Vaping

Lung Health Foundation

O ovoj aplikaciji

Osjećati se bolje. Štedi novac. Preuzmi kontrolu.

Quash je aplikacija bez presude koja će vam pomoći da prestanete pušiti ili vapirati - onako kako želite!

Jedan od najboljih načina za uspješno pokretanje vašeg života bez pušenja ili bez vapa je aktiviranje aplikacije Quash na telefonu.

Ova se aplikacija koristi znanošću i provjerenim teorijama kako bi vam pomogla smanjiti, napustiti i ostati bez pušenja ili bez vapa! Saznajte više o sebi i svojim navikama u aplikaciji Quash. Otkrijte zašto i kako možete promijeniti svoje navike i napredovati.

Pratite svoj napredak
Pratite svoje uspjehe i neuspjehe na nadzornoj ploči i vidjet ćete svoju najdužu seriju odustajanja, koliko ste novca uštedjeli i koliko ste znački zaradili. Tako je! Zaradite značke dok koristite aplikaciju i slavite i male pobjede!

Statistika kalendara

Bez obzira gledate li svoj prestani cilj, zdrave navike, uspjehe ili neuspjehe, svi će se katalogizirati i pokazati vam dokle ste stigli i što ste postigli.

Pobijedite svoje želje

Aplikaciju možete koristiti svakodnevno. Prijavite svoje želje kad god se pojave. Pratite koliko su intenzivni, kako ste se osjećali i u kakvim ste okolnostima bili. Odaberite jaču aktivnost da biste se nosili sa svojom žudnjom. Prepoznajte obrasce koji vas sprječavaju!

Dobiti podršku

Odjeljak naših savjeta prepun je ideja i alata koji vam mogu pomoći smanjiti, napustiti i održati svoj status napuštanja. Pogledajte kako biste pronašli aktivnosti, strategije, linije za pomoć i još mnogo toga kako bi vam pomogli u procesu kvaširanja.

Zapamtite: Možda postoje usponi i padovi i to je potpuno normalno! Koristite aplikaciju vlastitim tempom, uređujte svoj profil u bilo kojem trenutku i nastavite gušiti!