Interval je najjednostavnija i najučinkovitija aplikacija za mršavljenje bez stroge dijete. Bilo da ste početnik koji traži 16:8 timer ili profesionalac koji koristi OMAD, Interval je vaš osobni zdravstveni trener.
ZAŠTO ODABRATI INTERVAL? Prestanite brojati kalorije. Počnite ih mjeriti. Interval vam pomaže prirodno sagorijevati masti.
Pametni timer posta: Jedan dodir za početak. Obavještavamo vas kada se vaš prozor posta otvori i zatvori.
Održivo mršavljenje: Nema jo-jo efekta. Smršavite optimizirajući kada jedete, a ne samo što jedete.
Stanje tijela: Vizualizirajte prelazak svog tijela na ketozu i način sagorijevanja masti.
PERSONALIZIRANI PLANOVI ZA SVAKO TIJELO Interval se prilagođava vašem načinu života, a ne obrnuto.
Plan 16:8: Klasična metoda "Leangains". Savršeno za početnike.
18:6 i 20:4: Napredni planovi za ubrzani gubitak masti i autofagiju.
OMAD (Jedan obrok dnevno): Za iskusne postitelje koji traže maksimalne rezultate.
Prilagođeni planovi: Postavite vlastite prozore posta i prehrane.
ZDRAVE NAVIKE I UVIDOVI Praćenje hidratacije: Zabilježite unos vode kako biste ostali hidrirani tijekom posta.
Praćenje težine: Pratite svoj napredak uz prekrasne grafikone i uvide.
Keto kompatibilnost: Interval savršeno funkcionira s keto, paleo i dijetama s niskim udjelom ugljikohidrata.
Uvjeti korištenja / EULA: Korištenjem ove aplikacije prihvaćate naše Uvjete i odredbe koji uključuju EULA. Pogledajte Uvjete korištenja https://www.interval.help/#terms
Ažurirano
7. sij 2026.
Zdravlje i kondicija
Sigurnost podataka
arrow_forward
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Nema prikupljenih podataka
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode prikupljanje