Predstavljamo Alkemiju pokreta s Jimom Wittekindom
Alkemija pokreta je vježba kretanja kojom se upravlja vlastitim tempom i usmjerena je na fino ugađanje veze uma i tijela kako bi se obnovila uravnotežena snaga, opseg pokreta i kontrola - učenjem zaustavljanja. A onda, počni ispočetka. Učeći osjetiti ono što ne shvaćate da ne možete osjetiti. Proširujući svoju percepciju o tome kako se krećete, dišete i osjećate svoje tijelo.
Rečeno je da ljudi obično imaju zadani obrazac kretanja koji proizlazi iz organizacije unutarnjih organa i načina na koji mozak obrađuje informacije. A ako obratimo pozornost, shvatit ćemo da zaglavimo u nesvjesnim obrascima kretanja. Kao i svaka druga navika nastaje kada nešto radite iznova i iznova.
Bolovi, bolovi, ukočenost i otežano zacjeljivanje mogu se pojaviti jer ne možemo prekinuti te obrasce. Jednostavno ne možemo stati i istinski se odmoriti i oporaviti. To je zapravo povezano s prekidom veze s našim tijelima. Budući da smo u obrascu, osjećamo samo dio onoga što se zapravo događa.
Koristeći znatiželju, meditativno samoispitivanje i razmišljanje, Alkemija pokreta mijenja način na koji osjećamo sebe. To temeljno poboljšava sposobnost odmora, opuštanja i oporavka te vraća odgovarajući raspon pokreta, snage i snage. Iskorištava obrasce disanja za promicanje učinkovitog ljudskog kretanja.
Movement Alchemy nudi kratke videozapise "Učenje" za podučavanje osnovnih koncepata pokreta i audio datoteke "Radi" koje vas vode kroz temeljne aktivnosti. Fokus je na medijativnom samoispitivanju i refleksiji. To vam pomaže da prilagodite svoj program za vašeg određenog čovjeka.
Za koga je ovo?
Alkemija pokreta s Jimom Wittekindom osmišljena je za one koji traže nove perspektive kako bi postigli rezultate koje traže usporavanjem, radoznalošću i postavljanjem pitanja kako bi otkrili što im je uistinu potrebno. Oni koji su spremni biti mirni i slušati. Oni koji se žele vratiti svojim tijelima i biti istinski prizemljeni.
Alkemija pokreta: to nije magija. Samo se čini da jest.