Push Workouts: Workout Tracker

Value Forge

Kupnje u aplikaciji

O ovoj aplikaciji

Push Workouts je vrhunski alat za praćenje treninga i dnevnik vježbanja u teretani, napravljen kako bi vam pomogao slijediti plan, pratiti svaku seriju i vidjeti stvarni napredak.

Zabilježite svoje treninge, slijedite programe treninga spremne za upotrebu, naučite pravilnu formu vježbanja uz HD demo videozapise i shvatite kako se vaš trening poboljšava tijekom vremena.

PRATITE SVAKI TRENING

Zabilježite serije, ponavljanja, težinu, vrijeme i udaljenost uz brzi, intuitivni alat za praćenje treninga dizajniran za teretanu.

• Pratite serije, ponavljanja, težinu i više
• Automatski mjerači vremena za odmor s obavijestima na zaključanom zaslonu
• Superserije za učinkovitije treninge
• Automatske procjene maksimalnog ponavljanja (1RM)
• Označite serije zagrijavanja, otpuštanja i otkaza
• Ugrađeni kalkulator za kotače

PRATITE PLAN TRENINGA

Prestanite nagađati što sljedeće učiniti. Slijedite strukturirane programe treninga ili izgradite rutine oko vlastitih ciljeva.

• Programi spremni za korištenje za mišiće, snagu i više
• Push Pull Legs, Gornji/Donji dio tijela, Cijelo tijelo, 5x5, Samo s bučicama, Tjelesna težina i više
• Programi za početnike, srednje napredne i napredne razine treninga
• Izradite prilagođene rutine i programe
• Spremite dovršene treninge kao rutine za višekratnu upotrebu

NAUČITE SVAKU VJEŽBU

Naučite svaki pokret uz potpunu HD biblioteku vježbi.

• Više od 400 vježbi s HD muškim i ženskim demo videozapisima
• Detaljne upute za vježbanje

• Signali forme i uobičajene pogreške
• Karte mišića koje prikazuju primarne i sekundarne mišiće
• Pretraživanje po mišićnoj skupini ili opremi

PRATITE SVOJ NAPREDAK

Pratite svoj napredak i znajte kada postajete jači.

• Detaljni grafikoni za težinu, volumen, 1RM, ponavljanja i trajanje
• Automatski osobni rekordi i proslave PR-a
• Raspodjela treninga mišićnih skupina i analiza ravnoteže
• Kalendar i nizovi treninga
• Tjelesne mjere i fotografije napretka
• Potpuna povijest treninga

TRENIRAJTE S PRIJATELJIMA

Ostanite motivirani trenirajući zajedno.

• Pratite prijatelje i sportaše
• Gledajte treninge u svom feedu
• Lajkajte i komentirajte treninge
• Spremite rutine koje dijele drugi sportaši
• Dijelite kartice s treningom, osobnim rekordom i nizom rezultata

TRENIRAJTE S APPLE WATCH-a

Ostavite svoj iPhone u ormariću i pratite svoj trening sa svog zapešća.

• Bilježite serije, ponavljanja i težinu s Apple Watch-a
• Kontrolirajte mjerače vremena odmora
• Pratite otkucaje srca i kalorije
• Sinkronizirajte rutine s vašeg iPhonea
• Sinkronizirajte dovršene treninge s Apple Healthom

NAPRAVLJENO ZA VAŠ TRENING

• Podrška za aktivnosti uživo i dinamički otok
• Radi izvan mreže i automatski se sinkronizira
• Svijetli i tamni način rada

UČITE DOK TRENIRATE

Istražite članke o treningu temeljene na dokazima kako biste bolje razumjeli progresivno opterećenje, volumen treninga, oporavak i principe učinkovitih treninga.

PUSH PRO

Otključajte cjelovito iskustvo Push Workoutsa.

• Neograničene rutine
• Pametni programi treninga prilagođeni vašim ciljevima, razini i opremi
• Neograničena povijest treninga i grafikoni napretka
• Napredni uvidi u treninge za bolje razumijevanje vašeg treninga
• Napredne tjelesne mjere s neograničenim praćenjem
• Način fokusiranja za treninge bez ometanja

Push Pro je pretplata koja se automatski obnavlja dostupna mjesečno ili godišnje. Plaćanje se vrši s vašeg Apple ID-a prilikom potvrde kupnje. Vaša se pretplata automatski obnavlja osim ako se automatsko obnavljanje ne isključi najmanje 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja. Upravljajte pretplatom ili je otkažite u bilo kojem trenutku u postavkama Apple računa.

Uvjeti korištenja:
www.pushworkouts.com/terms

Pravila privatnosti:
www.pushworkouts.com/policy

Preuzmite Push Workouts i učinite svaki trening važnim.

Što je novo

What's new:

• Share workouts and profiles with direct app links
• Better progress tracking for bodyweight exercises and charts
• More reliable notifications and smoother Android performance
• Lots of UI polish across the app