Postoje tri razloga zašto morate koristiti svakodnevnu jogu vježbu joge za rastezanje cijelog tijela kod kuće-radi fleksibilnosti i zagrijavanja. 🧘♂️
1. Sigurno tražite dnevnu aplikaciju za vježbanje joge za istezanje za početnike❓
2. Želite vježbe joge istezanja raditi kod kuće bez opreme❓
3. Potreban vam je virtualni osobni trener joge kod kuće za obuku, korak po korak s 3D videozapisima za besplatno❓
Nije dovoljno izgraditi mišiće i baviti se aerobnom kondicijom🏋️🚫. Morate razmišljati i o fleksibilnosti. Istezanje može popuniti ovaj jaz.
"Istezanje joge kod kuće" najbolja je i besplatna aplikacija za tečajeve joge za ljude koji traže dnevnu dozu vježbi istezanja kao dio svakodnevnog vježbanja kako bi poboljšali fleksibilnost.
Joga fleksibilnosti - satovi joge uče vas osnovnim pozama joge (asane), vježbama joge (vježbama), Yoga Mudrama.
Zašto biste trebali slijediti vježbanje joge istezanja?
Uključuje…
Lex Fleksibilnost Joga istezanje - za povećanje mobilnosti
OMotion Yoga istezanje - za povećanje raspona pokreta
StreMišićno rastezanje Joga istezanje - Za smanjenje napetosti i ukočenosti mišića, Bolni bolovi u mišićima
Ching Joga za ublažavanje bolova istezanjem - za smanjenje ili liječenje tjelesnih bolova, bolova u leđima, vratu, ramenima
CoRekovery Yoga istezanje - za poboljšanje cirkulacije krvi
TIstezanje sportaša jogom - Poboljšajte tjelesnu kondiciju i funkcionalne performanse
YoIstezanje jogom u položaju - Poboljšajte poravnanje tijela
GaSteg Relief Yoga istezanje - Oslobodite se stresa i smirite svoj um
Yo Joga istezanje bez ozljeda-Smanjite rizik od ozljeda
Zajedničko istezanje joge - minimizirajte trošenje zglobova
Yo Joga za istezanje - Joga za duboki san i opuštanje
BridHibridno joga istezanje - za ravnotežu, snagu, fleksibilnost i bolje držanje
Yo Joga istezanje prije i poslije vježbe - pomaže u ublažavanju bolova nakon vježbanja
Vrsta joga vježbe istezanja
Postoji nekoliko vrsta tehnika istezanja, uključujući:
⚡ Vježba dinamičkog istezanja
⚡Vježba statičkog istezanja
⚡Vježba balističkog istezanja
⚡VPN vježba istezanja
⚡Vježba pasivnog istezanja
⚡Vježba aktivnog istezanja
Klasificirano istezanje
Yo Joga za rastezanje gornjeg dijela tijela
Yo Joga za istezanje donjeg dijela tijela
Yo Joga za rastezanje cijelog tijela
Gornja - Joga za istezanje donjeg dijela leđa
Yo Vježba joge za istezanje vrata i ramena
💥Bendy leđni trening
💥Srednja vježba istezanja
Daily Stretching Yoga for Beginner virtualni je osobni učitelj joge koji demonstrira svu fleksibilnost joga poza i asana 3D videozapisima i glasovnim uputama (na 18 jezika) korak po korak , tako da savršenu pozu možete izvesti bez greške .
Ne trebate nikakvu opremu, instrument ili trener. Istezanje joge pomaže vam u bilo kojem trenutku vježbati sve joga poza kod kuće.
Značajke Power Yoge 360 - dnevne joge za početnike kod kuće
⚡Demonstriranje svakog koraka vježbe u 3D videozapisima uz glasovno navođenje za napredovanje početnika
⚡Lako razumjeti jogu istezanja kod kuće, vježbe i vježbe namijenjene svima: muškarcima, ženama/damama i djevojkama.
⚡Osobni trener za praćenje i treniranje
Podržava 18 jezika - Glasovne upute
Pratite svoje planove, napredak i sagorijevanje kalorija.
Svi kućni treninzi, nema potrebe za nikakvim instrumentima
⚡3 razine težine za početnike, srednje i profesionalce.
TipsSavjeti za disanje i savjeti na videu
Dodajte detaljne videozapise kako biste bolje razumjeli poze joge, pranajame i vježbe
⚡Svakodnevni zdravstveni savjeti i vodiči o jogi
⚡Više prilagodite planove za svakog korisnika
⚡Dnevni trening za vježbanje i dijetu
⚡Prilagođeni podsjetnici za vježbanje koji vas podsjećaju na vaše zdravlje
⚡ Grafikon dnevnih potrošenih kalorija, mršavljenja i BMI
FferPonudite istraživanje i znanstveno utemeljene treninge joge i vježbe istezanja
GymBez teretane i opreme
⚡Radite 100% - (bilo koje dobi)
OnNevengenska / vegetarijanska / veganska prehrana za sve vrste korisnika
Jednostavno, korisno i 100% BESPLATNO‼ ️ Što čekate? Nabavite najbolju aplikaciju za jogu u 2020. - Vježbanje istezanja joge kod kuće - Fleksibilnost cijelog tijela upravo sada.
Želim vam sretno putovanje joge istezanja s nama ... Uživajte ...
Saznajte više na http://www.drzio.com.