Trebate naučiti razne vještine zdravog načina života?
Aplikacija AARP™ Staying Sharp® temelji se na holističkom pristupu zdravlju mozga koji se temelji na životnom stilu i nudi stručne savjete o pamćenju, fokusu i više.
Jeste li ponekad iritirani sitnim ispadima u sjećanju kao što je zaboraviti gdje ste stavili ključeve ili telefon? U našem "Gubitak pamćenja - je li neizbježan?" izazov, možete naučiti kako pamćenje funkcionira.
Osim toga, naš izazov Digital Declutter vas uči kako upravljati svojim digitalnim svijetom. Otkrijte strategije za preusmjeravanje tehnologije iz ometajuće sile u vašem životu u nešto što vam pomaže potpunije živjeti.
A ako ste umorni od zaboravljanja detalja o novim ljudima koje upoznajete, naš izazov Lica i imena može vam pomoći da saznate tajne onih impresivnih ljudi koji nikad ne zaboravljaju ime.
Izazovi Staying Sharp usklađeni su sa smjernicama AARP-ovog Globalnog vijeća za zdravlje mozga, neovisne suradnje znanstvenika, liječnika, znanstvenika i stručnjaka za politiku. Svaki izazov počinje video zapisom koji opisuje što istraživanja i stručnjaci kažu o jačanju pamćenja i izgradnji zdravih navika. Zatim slijedite niz koraka kako biste naučili navike zdrave za mozak i otkrili jednostavne aktivnosti koje možete uključiti u svoj život.
Evo što vam aplikacija omogućuje:
Prihvatite izazove koji su osmišljeni da vam pomognu u učenju o mozgu i njegovom trajnom zdravlju, uključujući savjete za uključivanje zdravih navika u vaš svakodnevni život.
Prihvatite Staying Sharp izazove dok ste u pokretu.
Vaš će napredak biti spremljen, bez obzira gdje započnete ili zaustavite svoj izazov. I to radi na pametnom telefonu, računalu ili tabletu.
Tko može koristiti aplikaciju?
Svatko može preuzeti i pregledati aplikaciju Staying Sharp®. Članovi AARP-a i drugi ovlašteni korisnici imaju mu pristup.
Osim toga, ima još toga. Pristup uključuje sljedeće:
* Prihvatite izazove da zaradite AARP Rewards bodove*. Ovaj program vjernosti omogućuje vam dobivanje bodova za sudjelovanje u aktivnostima, uključujući prihvatljive Staying Sharp izazove.
* Jednostavno označite sadržaj pomoću značajke Moji favoriti.
* Iskoristite jednostavan pristup aplikaciji AARP Now. Ova aplikacija korisnicima omogućuje pristup vijestima, događajima i uštedama te zarađivanje AARP Rewards bodova.
*Neiskorišteni AARP Rewards bodovi istječu 12 mjeseci nakon što su zarađeni, u mjesečnim serijama na tekućoj osnovi.
O Staying Sharp i AARP-u
Staying Sharp je AARP program koji vam pokazuje kako u svoj život uključiti šest stupova zdravlja mozga. Staying Sharp vam omogućuje da razvijete smislene i trajne prakse koje su zdrave za mozak i koje se temelje na ovim stupovima: Budite društveni, pravilno se hranite, upravljajte stresom, kontinuirano vježbajte, obnovite san i uključite svoj mozak.
Program je dobio priznanje industrije u više nacionalnih natjecanja — uključujući Digital Health Awards i eHealthcare Awards — zarađujući pohvale za video zapise, interaktivni sadržaj i dizajn web stranice.
AARP je najveća nacionalna neprofitna, nestranačka organizacija posvećena osnaživanju ljudi od 50 i više godina da biraju kako će živjeti dok stare. Prisutnošću diljem zemlje, AARP jača zajednice i zalaže se za ono što je najvažnije za više od 100 milijuna Amerikanaca starijih od 50 godina i njihovim obiteljima: zdravstvenu sigurnost, financijsku stabilnost i osobno ispunjenje. AARP također proizvodi publikacije s najvećim tiražom u zemlji: AARP The Magazine i AARP Bulletin.
Uvjeti usluge: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
Politika privatnosti: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/