MindShift CBT - Anxiety Relief
3,4star
1,99 E vélemény
500 E+
letöltés
13 éven felülieknek
info
Az alkalmazásról
MindShift CBT: Kezelje a szorongást bizonyítékokon alapuló eszközökkel
Fontos frissítés: A MindShift CBT hamarosan bezár. 2025. március 31. után a MindShift nem kap frissítéseket vagy támogatást, és minden felhasználói adat véglegesen törlődik. A felhasználóknak manuálisan kell eltávolítaniuk az alkalmazást mobileszközeikről.
A MindShift CBT egy ingyenes, bizonyítékokon alapuló önsegítő alkalmazás, amely a kognitív viselkedésterápia (CBT) stratégiáit használja a szorongás, a stressz és a pánik kezelésében. A felhasználók megkérdőjelezhetik a negatív gondolatokat, nyomon követhetik a fejlődést, gyakorolhatják az éberséget, és hozzáférhetnek a megküzdési eszközökhöz, beleértve a hitkísérleteket, a félelemlétrákot és az irányított meditációkat.
A szolgáltatások közé tartozik a napi bejelentkezés, a célok kitűzése, a megküzdési nyilatkozatok, a relaxációs gyakorlatok és a közösségi fórum a társak támogatására.
A MindShift CBT gyakorlati, tudományosan alátámasztott stratégiákat kínál a szorongáskezelés és az általános jólét támogatására.
Fontos frissítés: A MindShift CBT hamarosan bezár. 2025. március 31. után a MindShift nem kap frissítéseket vagy támogatást, és minden felhasználói adat véglegesen törlődik. A felhasználóknak manuálisan kell eltávolítaniuk az alkalmazást mobileszközeikről.
A MindShift CBT egy ingyenes, bizonyítékokon alapuló önsegítő alkalmazás, amely a kognitív viselkedésterápia (CBT) stratégiáit használja a szorongás, a stressz és a pánik kezelésében. A felhasználók megkérdőjelezhetik a negatív gondolatokat, nyomon követhetik a fejlődést, gyakorolhatják az éberséget, és hozzáférhetnek a megküzdési eszközökhöz, beleértve a hitkísérleteket, a félelemlétrákot és az irányított meditációkat.
A szolgáltatások közé tartozik a napi bejelentkezés, a célok kitűzése, a megküzdési nyilatkozatok, a relaxációs gyakorlatok és a közösségi fórum a társak támogatására.
A MindShift CBT gyakorlati, tudományosan alátámasztott stratégiákat kínál a szorongáskezelés és az általános jólét támogatására.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Személyes adatok és Egészség és edzettség
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során
Kérheted az adatok törlését
Értékelések és vélemények
3,4
1,88 E vélemény
Egy Google-felhasználó
- Megjelölés kifogásolhatóként
2016. november 12.
Nem müködik ...bárhova nyokom semmit nem csinál semmire nem reagál ...😠hasznalhatatlan ..
Újdonságok
Bottom navigation fixed for Android 15
Bug & Crash Fixes
Bug & Crash Fixes
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
