MindShift CBT - Anxiety Relief
star
2,19 E vélemény
13 éven felülieknek
info
500 E+
letöltés
Az alkalmazásról
Vedd át az irányítást a szorongás, a stressz és a pánik felett a MindShift CBT segítségével. Ingyenes, tudományosan alátámasztott, kognitív viselkedésterápián (CBT) alapuló eszközöket kaphatsz, amelyek segítenek átfogalmazni gondolataidat, ellazítani az elméd és szembenézni a félelmeiddel.
Küzdesz a szorongással? Nem vagy egyedül. A MindShift CBT egy ingyenes mentális egészségügyi alkalmazás, amelyet szakértők fejlesztettek ki, hogy bevált eszközöket biztosítson a szorongás enyhítésére.
A kognitív viselkedésterápia (CBT) bizonyítékokon alapuló stratégiáit alkalmazva a MindShift CBT segít megtanulni ellazulni és tudatosnak lenni, hatékonyabb gondolkodásmódokat kialakítani, és aktív lépéseket tenni a szorongásoddal való szembenézéshez.
MIT KAPSZ:
• Hatékony eszköztár: Gondolati naplótól és félelemlétrától a vezetett meditációkig és egy támogató közösségi fórumig.
• Tudományosan alátámasztott stratégiák: Minden eszköz bevált kognitív viselkedésterápiás (CBT) módszereken alapul.
• Haladáskövetés: Vizualizáld mentális egészséged útját napi ellenőrzésekkel és betekintésekkel.
• Mindig ingyenes: Nincsenek előfizetések, nincsenek rejtett költségek. Csak hatékony, elérhető támogatás.
Akár általános aggodalommal, szociális szorongással, pánikrohamokkal vagy fóbiákkal küzd, a MindShift CBT a személyes útmutatód a jobb mentális egészséghez.
Töltsd le még ma, és kezdd el az utad egy nyugodtabb elme felé.
Küzdesz a szorongással? Nem vagy egyedül. A MindShift CBT egy ingyenes mentális egészségügyi alkalmazás, amelyet szakértők fejlesztettek ki, hogy bevált eszközöket biztosítson a szorongás enyhítésére.
A kognitív viselkedésterápia (CBT) bizonyítékokon alapuló stratégiáit alkalmazva a MindShift CBT segít megtanulni ellazulni és tudatosnak lenni, hatékonyabb gondolkodásmódokat kialakítani, és aktív lépéseket tenni a szorongásoddal való szembenézéshez.
MIT KAPSZ:
• Hatékony eszköztár: Gondolati naplótól és félelemlétrától a vezetett meditációkig és egy támogató közösségi fórumig.
• Tudományosan alátámasztott stratégiák: Minden eszköz bevált kognitív viselkedésterápiás (CBT) módszereken alapul.
• Haladáskövetés: Vizualizáld mentális egészséged útját napi ellenőrzésekkel és betekintésekkel.
• Mindig ingyenes: Nincsenek előfizetések, nincsenek rejtett költségek. Csak hatékony, elérhető támogatás.
Akár általános aggodalommal, szociális szorongással, pánikrohamokkal vagy fóbiákkal küzd, a MindShift CBT a személyes útmutatód a jobb mentális egészséghez.
Töltsd le még ma, és kezdd el az utad egy nyugodtabb elme felé.
Önsegítő szorongáskezelő alkalmazás az aggodalom, a stressz és a pánik enyhítésére
Frissítve:
Kiemelt történetek
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
- Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkelTovábbi információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
- Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokatSzemélyes adatok és Egészség és edzettség
- Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során
- Kérheted az adatok törlését
Értékelések és vélemények
2,08 E vélemény
Egy Google-felhasználó
- Megjelölés kifogásolhatóként
2016. november 12.
Nem müködik ...bárhova nyokom semmit nem csinál semmire nem reagál ...😠hasznalhatatlan ..
1 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Újdonságok
- Community — comments now appear newest first, refresh when you open a post, and post topics display correctly again
- Smoother Community guidelines and onboarding
- Improved accessibility and screen reader support
- Fixed a crash affecting some Android devices
- Smaller fixes and performance improvements
- Smoother Community guidelines and onboarding
- Improved accessibility and screen reader support
- Fixed a crash affecting some Android devices
- Smaller fixes and performance improvements
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
