Rendszerünk egyedi edzési rutinokat biztosít Önnek, amelyek a Gymnamic periodizációs módszertanának megfelelően változnak. Soha többé ne végezze ugyanazt az edzést minden nap, és még saját edzésprogramját sem kell összeállítania.
Soha többé ne érezze magát professzionális útmutatás nélkül az aerob edzés és az erősítő edzés során.
Számítson egy olyan alkalmazásra, amely alkalmazkodik Önhöz, és időszakos edzéseket biztosít, amelyek lehetővé teszik az egészségügy fejlődését:
Legyen világos útja arra vonatkozóan, hogy mit kell tenni a fejlődés folytatásához;
Időszakos és személyre szabott edzési rutinjavaslatok az Ön számára;
Rendkívül részletes támogatási útmutató videók.
A testépítés és aerobik teljes periodizálása: Micro + Meso + Macro;
Több mint 30 edzésmódszer;
Több mint 300 gyakorlat és variáció;
Edzésről edzésre való haladás;
Maximális terhelési tesztek az erő típusának automatizált számításával;
Az idő és a célzóna beállítása az edzés céljának megfelelő elvégzéséhez.
És több!
Kövesse nyomon az összes eredményt a tenyerében a jelentéseink segítségével.
Számítson rá, hogy a Gymnamic elkíséri egészsége fejlődésében.