Home Workouts - Lose Weight
Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások
4,8star
39,6 E vélemény
5 M+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Az összes gyakorlati útmutató a 3D animáció segítségével (könnyen érthető)
Otthoni edzések Nincs felszerelve napi edzésprogramok az összes fő izomcsoport számára. A nap néhány percében izomokat építhet és otthon maradhat, anélkül, hogy az edzőterembe kellene mennie. Nincs szükség felszerelésre vagy edzőre, minden testmozgás csak testtömegével végezhető. Az otthoni edzés nem tartalmaz több mint 100 edzést az otthoni edzéshez
A felmelegedési és nyújtási rutinok 3D-s modellezést tesznek lehetővé annak érdekében, hogy tudományos módon gyakorolhassanak. Minden egyes edzéssel 3D-s videomegjelenítéssel minden egyes feladat során győződjön meg róla, hogy a megfelelő formát használja.
★ edzésterv
- Könnyen edzés 28 napos kihívás tervben (4 hét edzés) az Abs, a mellkas és a teljes test számára
- Napi edzés Abs, mellkas, láb, teljes test (kezdőtől haladóig):
★ Az összes gyakorlatot a 3D-s modellezés tervezi.
Minden edzést a professzionális fitness edző tervez. Edzés útmutató a gyakorlaton keresztül, csakúgy, mint egy személyes edzői edzés a zsebében! (Push up, Crunch, Wall sit, Jumping jack, Squat, ülő, Plank)
★ Zsírégető edzések és HIIT edzések
A legjobb zsírégető edzés és HIIT edzés a jobb testformához. Égő kalóriát kövérégő edzéssel, és a HITT edzéssel kombinálva a legjobb eredmény eléréséhez.
★ Testépítő alkalmazás
Ön egy testépítő alkalmazást keres? Próbálja ki a build izom app! Ez a build izom alkalmazás hatékony izomépítő edzést, és minden izomépítő edzést szakértő tervez, és minden gyakorlatot a 3D-s modellezés
★ Jellemzők
* Melegítő és nyújtó rutinok
* A felvételi előrehaladást automatikusan rögzíti
* A diagram nyomon követi a súlytrendeket
* edzés emlékeztetők
* Részletes 3D-s személyes video útmutatók
* 28 nap alatt fogyasszon súlyt egy személyi edzővel
Ne feledje:
Forduljon orvosához, hogy tájékoztassa önt a fizikai állapotának legjobb gyakorlatáról.
Hidratáljon a testmozgás előtt, alatt és után.
Melegítsük fel először 15 percet az izmok sérüléseinek elkerülésére.
Végezzen 10 perces nyújtást az edzés befejezése után.
Otthoni edzések Nincs felszerelve napi edzésprogramok az összes fő izomcsoport számára. A nap néhány percében izomokat építhet és otthon maradhat, anélkül, hogy az edzőterembe kellene mennie. Nincs szükség felszerelésre vagy edzőre, minden testmozgás csak testtömegével végezhető. Az otthoni edzés nem tartalmaz több mint 100 edzést az otthoni edzéshez
A felmelegedési és nyújtási rutinok 3D-s modellezést tesznek lehetővé annak érdekében, hogy tudományos módon gyakorolhassanak. Minden egyes edzéssel 3D-s videomegjelenítéssel minden egyes feladat során győződjön meg róla, hogy a megfelelő formát használja.
★ edzésterv
- Könnyen edzés 28 napos kihívás tervben (4 hét edzés) az Abs, a mellkas és a teljes test számára
- Napi edzés Abs, mellkas, láb, teljes test (kezdőtől haladóig):
★ Az összes gyakorlatot a 3D-s modellezés tervezi.
Minden edzést a professzionális fitness edző tervez. Edzés útmutató a gyakorlaton keresztül, csakúgy, mint egy személyes edzői edzés a zsebében! (Push up, Crunch, Wall sit, Jumping jack, Squat, ülő, Plank)
★ Zsírégető edzések és HIIT edzések
A legjobb zsírégető edzés és HIIT edzés a jobb testformához. Égő kalóriát kövérégő edzéssel, és a HITT edzéssel kombinálva a legjobb eredmény eléréséhez.
★ Testépítő alkalmazás
Ön egy testépítő alkalmazást keres? Próbálja ki a build izom app! Ez a build izom alkalmazás hatékony izomépítő edzést, és minden izomépítő edzést szakértő tervez, és minden gyakorlatot a 3D-s modellezés
★ Jellemzők
* Melegítő és nyújtó rutinok
* A felvételi előrehaladást automatikusan rögzíti
* A diagram nyomon követi a súlytrendeket
* edzés emlékeztetők
* Részletes 3D-s személyes video útmutatók
* 28 nap alatt fogyasszon súlyt egy személyi edzővel
Ne feledje:
Forduljon orvosához, hogy tájékoztassa önt a fizikai állapotának legjobb gyakorlatáról.
Hidratáljon a testmozgás előtt, alatt és után.
Melegítsük fel először 15 percet az izmok sérüléseinek elkerülésére.
Végezzen 10 perces nyújtást az edzés befejezése után.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Az adatok nem törölhetők.
Értékelések és vélemények
4,8
38,1 E vélemény
Gyula Gyergyói
- Megjelölés kifogásolhatóként
- Véleményelőzmények megjelenítése
2023. január 18.
Kér éve hssználtam... Eltűntek a régi gyakorlat sorok!
István Kiss
- Megjelölés kifogásolhatóként
- Véleményelőzmények megjelenítése
2020. július 9.
After 28 days my abs doesbt changed. Maybe need half of 1 year for the abs pack.
6 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
19wendigo732
- Megjelölés kifogásolhatóként
2020. szeptember 7.
Néha monoton, van, hogy túl sokszor ismetel egy gyakorlatot, de alaposan át tud mozgatni.
7 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Újdonságok
+300 Exercises
+ 200 workout plans
* New 3D animation
* Use offline with main plan
+ 200 workout plans
* New 3D animation
* Use offline with main plan
