Alimente-se - Dieta e Macros

Leal Apps

Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

Gyors és hatékony, személyre szabott diéta fogyáshoz, izomtömeg növeléséhez és táplálkozásának javításához megfelelő diétás átképzéssel.

Használja étkezési naplónkat étkezéseinek naplózásához, és hagyja, hogy kalória- és makrószámlálónk végezze el helyetted a kemény munkát!

Használja ki fitt ételeinket és receptjeinket az egészséges és tápláló étrendhez. Ételek teljes tápanyagtáblázattal, minden makrotápanyaggal és tápanyaggal ingyenesen elérhetők.

✅ Szeretnél egészségesebben étkezni és gyorsan elérni a céljaidat? Csatlakozzon 5 millió felhasználóhoz, és telepítse most!


Személyre szabott étrend
Az Alimente-se alkalmazás személyre szabott étkezési tervet készít a célod alapján, legyen szó fogyásról, zsírvesztésről vagy izomtömeg növelésről.

- Teljes étkezési terv
- Könnyű és praktikus ételek és receptek (teljes tápanyag-táblázat makrotápanyagokkal)
- Az Ön számára kialakított adagok, kalóriák és makrók
- Receptek a táplálkozási átneveléshez
- Különféle egészséges táplálkozás, mint például: alacsony szénhidráttartalmú, hiperkalóriatartalmú, északi, gluténmentes és laktózmentes étrend.
- Különleges vegán és vegetáriánus étkezési lehetőségek.


KALÓRIASZÁMLÁLÓ – ÉTEL NAPLÓ
Gyorsabb eredményeket érhet el kalória- és makrotápanyag-fogyasztásának nyomon követésével. Élelmiszernaplónkkal hozzáférhet az ellenőrzött kalóriát és makrókat tartalmazó élelmiszerekhez.

- Kövesse nyomon kalória- és makrófogyasztását (szénhidrát, fehérje és zsír)
- Hozzon létre egy kalória- és makrocélt
- Jegyezze fel saját ételeit és receptjeit
- Jelentések és statisztikák a makro- és kalóriafogyasztásról
- Jelentések exportálása és táplálkozási szakértőnek való elküldése (az alkalmazáson keresztül rögzíthető a táplálkozási szakember étrendje)


EGÉSZSÉGES SZOKÁSOKAT ALAKÍTOM EXKLUZÍV TULAJDONSÁGOKKAL

- Egészséges pontszám: derítse ki, hogy az étrendje ideális-e
- Időszakos böjt: fogyjon egészségesen időszakos böjt protokollokkal.
- Fit receptek a mindennapi élethez és a különleges pillanatokhoz - mindez teljes körű információkkal a makrotápanyagokról (szénhidrátok, fehérjék és zsírok)
- A lenyelt folyadékok és víz ellenőrzése
- Mentse el súlyát és testméreteit
- Konkrét célok makrotápanyagok és étkezések szerint
- Grafikonok óránként bevitt makróval (ideális táplálkozási szakértővel való megosztáshoz)
- Teljesen testreszabható étkezési napló
- Táplálkozási átképzési tervek
- Tartalom és tippek a fogyáshoz, zsírvesztéshez és izomtömeg növeléshez


NEVES DIÉTÁK
- Táplálkozási oktatás
- Alacsony szénhidráttartalmú
- Hiperkalóriás
- Északi
- Vegán diéta
- Vegetáriánus étrend
- Gluténmentes diéta
- Laktózmentes diéta

Szeretnél fogyni, zsírt fogyni vagy izomtömeget gyarapítani? Az Alimente-se a tökéletes diéta és kalóriaszámláló alkalmazás az Ön számára!


✅ Telepítse most, és kezdje el egészséges utazását!

Újdonságok

Melhorias na seção de dietas, acesse o menu Dietas e veja as novidades!