Starting Strength Official
Alkalmazáson belüli vásárlások
4,7star
3,28 E vélemény
10 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
~~~~~~~ 4,9 csillagos átlagos értékelés több ezer felhasználótól ~~~~~~~~
Mark Rippetoe "Starting Strength" című könyvsorozata több mint 500 000 példányban kelt el világszerte, és a létező legtermékenyebb módszernek számít mindenki számára, aki erősítő edzési programot kezd.
Ez az edzésnapló könyvének alkalmazásverziója a Starting Strength Novice Program 1. és 2. fázisával, valamint a Female Novice Programmal.
"A legjobb könyv, amelyet valaha írtak az erőedzésről" - Jim Wendler, bajnok erőemelő.
A Start Strength Method a leggyorsabb, leghatékonyabb és legegyszerűbb módja a teljes testerő növelésének teljesen kezdők számára.
Jellemzők:
-- Teljes, könnyen követhető utasítások az alapvető súlyzós gyakorlatok végrehajtásához: guggolás, prés, holthúzás, fekvenyomás és erős tisztítás
-- Az edzőteremben való használatra tervezték, gyors hozzáféréssel több szögből álló videókhoz és az egyes gyakorlatokhoz tartozó fényképes utasításokhoz.
-- Emelési utasítások és diagramok Mark Rippetoe Starting Strength Bookjából.
- Interaktív naplózó eszközök naplózza az erő fejlődését.
-- A bemelegítési és munkakészlet-kalkulátor pontosan megmutatja, hány tányért kell a rúd mindkét oldalára helyezni.
- Workset Rest Timer, testreszabható minden gyakorlathoz.
- Testreszabhatja a haladást minden gyakorlathoz.
-- Adjon hozzá és mentsen el további megjegyzéseket minden edzéshez, és könnyen elérheti a korábbi megjegyzéseket.
-- Soha többé ne veszítse el edzési adatait! A Cloud Sync biztonsági másolatot készít az edzésnapló adatairól, és több eszközön is visszaállítja azokat.
-- Az edzésnapló adatainak letöltése CSV formátumban (felhős szinkronizálást igényel)
- Hasznos tippek és oktatóanyagok segítenek a biztonságos tanulásban és a fejlődésben.
-- Hogyan programozzuk be az alapgyakorlatokat a leghatékonyabb programba a hosszú távú fejlődés érdekében.
-- Metrikus (kg) vagy angolszász (Lbs)
-- Kérjen formaellenőrzést a kezdő erőedzőktől!
Van észrevétele, kérdése vagy javaslata? Kérjük, írjon nekünk a hello@shabu.co címre
Mark Rippetoe "Starting Strength" című könyvsorozata több mint 500 000 példányban kelt el világszerte, és a létező legtermékenyebb módszernek számít mindenki számára, aki erősítő edzési programot kezd.
Ez az edzésnapló könyvének alkalmazásverziója a Starting Strength Novice Program 1. és 2. fázisával, valamint a Female Novice Programmal.
"A legjobb könyv, amelyet valaha írtak az erőedzésről" - Jim Wendler, bajnok erőemelő.
A Start Strength Method a leggyorsabb, leghatékonyabb és legegyszerűbb módja a teljes testerő növelésének teljesen kezdők számára.
Jellemzők:
-- Teljes, könnyen követhető utasítások az alapvető súlyzós gyakorlatok végrehajtásához: guggolás, prés, holthúzás, fekvenyomás és erős tisztítás
-- Az edzőteremben való használatra tervezték, gyors hozzáféréssel több szögből álló videókhoz és az egyes gyakorlatokhoz tartozó fényképes utasításokhoz.
-- Emelési utasítások és diagramok Mark Rippetoe Starting Strength Bookjából.
- Interaktív naplózó eszközök naplózza az erő fejlődését.
-- A bemelegítési és munkakészlet-kalkulátor pontosan megmutatja, hány tányért kell a rúd mindkét oldalára helyezni.
- Workset Rest Timer, testreszabható minden gyakorlathoz.
- Testreszabhatja a haladást minden gyakorlathoz.
-- Adjon hozzá és mentsen el további megjegyzéseket minden edzéshez, és könnyen elérheti a korábbi megjegyzéseket.
-- Soha többé ne veszítse el edzési adatait! A Cloud Sync biztonsági másolatot készít az edzésnapló adatairól, és több eszközön is visszaállítja azokat.
-- Az edzésnapló adatainak letöltése CSV formátumban (felhős szinkronizálást igényel)
- Hasznos tippek és oktatóanyagok segítenek a biztonságos tanulásban és a fejlődésben.
-- Hogyan programozzuk be az alapgyakorlatokat a leghatékonyabb programba a hosszú távú fejlődés érdekében.
-- Metrikus (kg) vagy angolszász (Lbs)
-- Kérjen formaellenőrzést a kezdő erőedzőktől!
Van észrevétele, kérdése vagy javaslata? Kérjük, írjon nekünk a hello@shabu.co címre
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Személyes adatok
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Kérheted az adatok törlését.
Értékelések és vélemények
4,7
3,23 E vélemény
Újdonságok
Bug Fixes and optimisations
