Happio: Mental Health & Sleep
Alkalmazáson belüli vásárlások
100+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
A Happio.io az Ön megbízható társa a mentális egészséggel kapcsolatos utazásán, tudományosan alátámasztott megközelítést kínálva a stressz, a szorongás, a depresszió, a kiégés és egyebek kezelésére. Küldetésünk, hogy képessé tegyük Önt mentális egészségének átalakítására és támogatására kutatások által hitelesített értékelések, szakértők által irányított gyakorlatok, gondozott éberségi és alvási erőforrások, terápiás zene és hangok, valamint Happio Bot – az Ön személyre szabott mentális wellness partnere – útmutatása révén.
※ Miben segíthet a Happio?
Feszültség
Alvás
Szorongás
Depresszió
Alacsony hangulat
Koncentráció
Kiég
Fáradtság
Önbecsülés
Fókusz
Fáradtság
És több...
※ FŐBB JELLEMZŐK ※
► HAPPIO BOT: AZ ÖN GONDOZÓ TÁRSA
▹ Kezdje a mentális egészség útját Happio Bottal, megbízható társával. Felméri mentális egészségét, támogatási terveket alakít ki, és az eredmények alapján programokat javasol.
▹ Folyamatosan kövesse nyomon fejlődését, és időben nyújtson betekintést és kiigazításokat, személyre szabott és proaktív megközelítést kínálva a mentális jóléthez.
► MEDITÁCIÓS FORRÁSOK
▹ Merüljön el a meditáció gyógyító erejében. Hozzáférés a különféle meditációs gyakorlatokhoz, az éberségtől és a relaxációtól a stresszcsökkentésig és a belső békéig.
► SZEMÉLYRE SZABOTT TÁMOGATÁSI TERVEK
▹ Csatlakozzon egy programhoz, vagy kövesse az egyedi igényeinek és preferenciáinak megfelelő tervet. Fedezze fel elméje végtelen lehetőségeit.
► CSATLAKOZZ A BESZÉLGETÉSEKBE
▹ Ossza meg gondolatait és érzéseit másokkal, akik hasonló kihívásokkal néznek szembe az alkalmazás Beszélgetések részében.
▹ Fedezze fel a szakértők által írt wellness- és öngondoskodási gyorsolvasmányok sokszínű gyűjteményét, amelyek gyakorlati betekintést nyújtanak, megvitatják a legújabb kutatásokat, és hatékony gyakorlatokat kínálnak a jóléti utazáshoz.
► TESTRE SZABHATÓ UTAZÁS
▹ Nyugodtan induljon útjára a saját tempójában, és olyan élményt teremtsen, amely illeszkedik egyedi életmódjához és törekvéseihez.
► ÖNGONDOZÁSI SZERSZÁMTÁR
▹ Fedezze fel a transzformatív eszközök világát, beleértve a fiatalító légzőgyakorlatokat, a nyugtató meditációkat, az elalvást elősegítő forrásokat, az irányított vizualizációkat, a fókuszt fokozó technikákat és még sok mást.
► ERŐFORRÁS INTEGRÁCIÓ
▹ A Happio Bot ezeket az erőforrásokat zökkenőmentesen integrálja a személyre szabott támogatási tervekbe, és minden lépésnél kihasználja a szakértői betekintések és átgondolt ajánlások előnyeit.
► KUTATÁSI TÁMOGATÁSÚ ESZKÖZÖK
▹ A legfrissebb kutatási eredményeket használjuk, és speciális szakértőkkel együttműködünk, hogy életre szóló támogatási eszközöket biztosítsunk Önnek.
► TÁMOGATOTT TERÁPIÁK
▹ CBT (Cognitive Behavioral Therapy): Találja meg a módját a kihívások kezelésének.
▹ Pozitív Pszichológia (PP): Oldja fel belső erejét.
▹ ACT (Elfogadás és elkötelezettség terápia): Fogadja el az elfogadást és az elkötelezettséget.
▹ DBT (Dialectical Behavioral Therapy): navigáljon a dialektikus kihívások között.
▹ Szomatikus terápia: gyakorolja a szomatikus tudatosságot a holisztikus jólét érdekében.
▹ Edzőpszichológia:
▹ A pszichológia és a coaching szakértõi irányítása alatt állnak.
------------------------------------
► VÉDJE EL KAPCSOLATOT
A Happio csapata szívesen hallana rólad. Kérjük, adjon nekünk visszajelzést, vagy tegyen fel kérdést: hello@happio.io
► ADATOINAK BIZTONSÁGA
A Happio a legmagasabb szintű adatvédelmi szabványokat alkalmazza, és a Nemzeti Kiberbiztonsági Központ tanúsítja.
※ Miben segíthet a Happio?
Feszültség
Alvás
Szorongás
Depresszió
Alacsony hangulat
Koncentráció
Kiég
Fáradtság
Önbecsülés
Fókusz
Fáradtság
És több...
※ FŐBB JELLEMZŐK ※
► HAPPIO BOT: AZ ÖN GONDOZÓ TÁRSA
▹ Kezdje a mentális egészség útját Happio Bottal, megbízható társával. Felméri mentális egészségét, támogatási terveket alakít ki, és az eredmények alapján programokat javasol.
▹ Folyamatosan kövesse nyomon fejlődését, és időben nyújtson betekintést és kiigazításokat, személyre szabott és proaktív megközelítést kínálva a mentális jóléthez.
► MEDITÁCIÓS FORRÁSOK
▹ Merüljön el a meditáció gyógyító erejében. Hozzáférés a különféle meditációs gyakorlatokhoz, az éberségtől és a relaxációtól a stresszcsökkentésig és a belső békéig.
► SZEMÉLYRE SZABOTT TÁMOGATÁSI TERVEK
▹ Csatlakozzon egy programhoz, vagy kövesse az egyedi igényeinek és preferenciáinak megfelelő tervet. Fedezze fel elméje végtelen lehetőségeit.
► CSATLAKOZZ A BESZÉLGETÉSEKBE
▹ Ossza meg gondolatait és érzéseit másokkal, akik hasonló kihívásokkal néznek szembe az alkalmazás Beszélgetések részében.
▹ Fedezze fel a szakértők által írt wellness- és öngondoskodási gyorsolvasmányok sokszínű gyűjteményét, amelyek gyakorlati betekintést nyújtanak, megvitatják a legújabb kutatásokat, és hatékony gyakorlatokat kínálnak a jóléti utazáshoz.
► TESTRE SZABHATÓ UTAZÁS
▹ Nyugodtan induljon útjára a saját tempójában, és olyan élményt teremtsen, amely illeszkedik egyedi életmódjához és törekvéseihez.
► ÖNGONDOZÁSI SZERSZÁMTÁR
▹ Fedezze fel a transzformatív eszközök világát, beleértve a fiatalító légzőgyakorlatokat, a nyugtató meditációkat, az elalvást elősegítő forrásokat, az irányított vizualizációkat, a fókuszt fokozó technikákat és még sok mást.
► ERŐFORRÁS INTEGRÁCIÓ
▹ A Happio Bot ezeket az erőforrásokat zökkenőmentesen integrálja a személyre szabott támogatási tervekbe, és minden lépésnél kihasználja a szakértői betekintések és átgondolt ajánlások előnyeit.
► KUTATÁSI TÁMOGATÁSÚ ESZKÖZÖK
▹ A legfrissebb kutatási eredményeket használjuk, és speciális szakértőkkel együttműködünk, hogy életre szóló támogatási eszközöket biztosítsunk Önnek.
► TÁMOGATOTT TERÁPIÁK
▹ CBT (Cognitive Behavioral Therapy): Találja meg a módját a kihívások kezelésének.
▹ Pozitív Pszichológia (PP): Oldja fel belső erejét.
▹ ACT (Elfogadás és elkötelezettség terápia): Fogadja el az elfogadást és az elkötelezettséget.
▹ DBT (Dialectical Behavioral Therapy): navigáljon a dialektikus kihívások között.
▹ Szomatikus terápia: gyakorolja a szomatikus tudatosságot a holisztikus jólét érdekében.
▹ Edzőpszichológia:
▹ A pszichológia és a coaching szakértõi irányítása alatt állnak.
------------------------------------
► VÉDJE EL KAPCSOLATOT
A Happio csapata szívesen hallana rólad. Kérjük, adjon nekünk visszajelzést, vagy tegyen fel kérdést: hello@happio.io
► ADATOINAK BIZTONSÁGA
A Happio a legmagasabb szintű adatvédelmi szabványokat alkalmazza, és a Nemzeti Kiberbiztonsági Központ tanúsítja.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Személyes adatok, Egészség és edzettség és Üzenetek
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Kérheted az adatok törlését.
Újdonságok
We're thrilled to introduce the newest update for Happio! This release incorporates overall enhancements and optimizations to elevate your user experience. We've refined the app to guarantee smoother performance and increased reliability. Don't wait, update now to embark on a more effortless path toward improved mental well-being.
