Univi: ADHD Management & Focus
Գնումներ հավելվածի միջոցով
4,6star
973 կարծիք
50 հզր+
Ներբեռնումներ
10+
info
Հավելվածի մասին
Univi: ADHD-ի և հոգեկան առողջության կառավարման վերջնական հավելված:
Բարի գալուստ Univi՝ ձեր համապարփակ լուծումը ADHD-ի և հոգեկան առողջության կառավարման համար: Մեր հավելվածն օգնում է ձեզ բարելավել կենտրոնացումը, նվազեցնել հետաձգումը, թեթևացնել սթրեսը և բարելավել ձեր ընդհանուր մտավոր բարեկեցությունը:
Ուղղորդված մեդիտացիայի, գիտակցության պրակտիկայի և ճանաչողական-վարքային թերապիայի (CBT) տեխնիկայի միջոցով Univi-ն առաջարկում է այն գործիքները, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են ADHD-ի արդյունավետ կառավարման համար:
Univi-ն արժանացել է Product Hunt-ի «Օրվա արտադրանքի» պատվին ADHD-ի կառավարման և սթրեսից ազատվելու իր նորարարական մոտեցման համար:
Ինչ են ասում մեր օգտատերերը. «Այս հավելվածը ֆանտաստիկ է նոր սովորություններ ստեղծելու և ADHD-ն կառավարելու համար: Այն առաջարկում է մեթոդներ, որոնք օգնում են ADHD ունեցող մեկին առօրյա աշխատանքում և անձնական կյանքում»: -Հելենա
«Ուղղորդված մեդիտացիան հիանալի է, և տրված խորհուրդներն օգտակար են: Նրանք օգնում են ինձ նվազեցնել հետաձգումը և թեթևացնել սթրեսը»: - Մելինդա
- «Այս հավելվածի շնորհիվ ես կարողացա նվազեցնել իմ ADHD ախտանիշները: Ինձ դուր են գալիս դասերը և AI-ի կողմից ստեղծված ուղղորդված մեդիտացիայի հատկությունը»: - Դենիզ
Հիմնական հատկանիշները.
- Կենտրոնացված դասեր. Univi-ն տալիս է գործնական խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ կառավարել ձեր անելիքների ցանկը, ուժեղացնել կենտրոնացումը, նվազեցնել հետաձգումը, թեթևացնել սթրեսը և արդյունավետորեն օգտագործել առաջադրանքների կառավարիչը: Իմացեք, թե ինչպես օգտագործել պլանավորող և օրացույց՝ ձեր օրը կազմակերպելու, կենտրոնացումը բարելավելու և սթրեսից ազատվելու համար:
- Ուղղորդված մեդիտացիա. Փորձեք առաջնորդվող մեդիտացիայի սեանսներ, որոնք նախատեսված են ADHD-ի և ADD-ի համար: Այս մեդիտացիաները օգնում են նվազեցնել սթրեսը, բարձրացնել կենտրոնացումը և կենտրոնանալը և բարելավել հոգեկան առողջությունը: Մեդիտացիան ախտանշանների կառավարման հիմնական բաղադրիչն է:
- Mindfulness դասընթացներ. Univi-ն առաջարկում է սկսնակների համար մտավոր գիտակցության դասընթացներ, որոնք հարմարեցված են ADHD-ի կառավարման համար՝ կենտրոնանալով CBT տեխնիկայի և գործադիր գործառույթների վրա՝ բարելավելու կենտրոնացումը և նվազեցնել սթրեսը:
- Mood Tracker. Դուք կարող եք վերահսկել ձեր սթրեսի ախտանիշները և հուզական վիճակները: Հասկացեք, թե ինչպես են տարբեր թերապիաները և սթրեսի կառավարման տեխնիկան ազդում ձեր հոգեկան առողջության վրա և թեթևացնում սթրեսը:
- ADHD Tracker. Ստացեք պատկերացումներ ձեր ախտանիշների և նյարդաբազմազանության պրոֆիլի վերաբերյալ: Ավելի լավ հասկացեք ձեր վիճակը Univi-ի հետ և հարմարեցրեք ձեր մոտեցումը թերապիային:
Ինչու է Univi-ն եզակի.
1. Հատուկ բովանդակություն. Univi-ի բովանդակությունը և CBT գործիքները նախատեսված են ADHD-ի համար՝ լուծելով եզակի մարտահրավերները և ուժեղացնելով ուշադրությունը:
2. Անհատականացված մեդիտացիա. առաջարկում է հանգիստ փախչել սթրեսից, բարձրացնում է կենտրոնացումը և նվազեցնում հետաձգումը: Փորձեք անհատականացված մեդիտացիա Univi-ի հետ:
3. Հետաձգման և ուշադրության կառավարում.
Univi-ի հետ դուք կարող եք ավելի քիչ հետաձգել և բարելավել ձեր ուշադրությունը: Մեր գործնական գործիքներն ու ռազմավարությունները օգնում են ձեզ մնալ աշխատանքի մեջ, արդյունավետ կառավարել ձեր ժամանակը և բարձրացնել արտադրողականությունը:
Univi-ի օգտագործման առավելությունները.
- Բարելավված կենտրոնացում և կենտրոնացում. մեր հարմարեցված մեդիտացիայի և CBT տեխնիկան բարձրացնում են մտավոր հստակությունն ու արտադրողականությունը: Մնացեք կենտրոնացած և արդյունավետ կառավարեք ձեր ախտանիշները:
- Նվազեցված հետաձգում. օգտագործեք գործնական գործիքներ և ռազմավարություններ՝ ձեր ժամանակը արդյունավետ կառավարելու և ձեր նպատակներին հասնելու համար: Հաղթահարեք հետաձգումը Univi-ի հետ և բարձրացրեք ձեր արտադրողականությունը:
- Սթրեսի թեթևացում և անհանգստության կառավարում. Ուղղորդված մեդիտացիայի դասընթացներն օգնում են ձեզ հանգստանալ, նվազեցնել անհանգստությունը և բարելավել ընդհանուր հոգեկան առողջությունը: Գտեք սթրեսի թեթևացում Univi-ի հոգեկան առողջության համապարփակ գործիքների միջոցով:
- Ավելի լավ էմոցիոնալ ըմբռնում. տրամադրության և ADHD-ի հետագծումն օգնում է ձեզ հասկանալ ձեր հուզական օրինաչափությունները և հետևել ձեր առաջընթացին: Ձեռք բերեք զգացմունքային պատկերացում Univi-ի հետ և մնացեք ձեր հոգեկան առողջության վրա:
- Արտադրողականություն և կազմակերպում. Կառավարեք առաջադրանքները արդյունավետ կերպով այնպիսի գործառույթներով, ինչպիսիք են առաջադրանքների կառավարիչը, անելիքների ցանկը, օրացույցը, պլանավորողը և հիշեցումները:
- Կենտրոնացում և կենտրոնացում. Բարձրացրեք ձեր համակենտրոնացումը՝ օգտագործելով մեր ֆոկուս հավելվածը, Pomodoro տեխնիկան, ուղղորդված մեդիտացիա, գիտակցության պրակտիկա և սպիտակ աղմուկ:
- Հոգեկան առողջություն և առողջություն. Հետևեք ձեր ախտանիշներին ADHD-ի, տրամադրության հետագծով և թեթևացում գտեք թերապիայի, անհանգստության թեթևացման և սթրեսի կառավարման տեխնիկայի միջոցով:
Միացեք Univi-ին այսօր և կատարեք առաջին քայլը դեպի ավելի լավ կառավարում, ուժեղացված ուշադրություն և հետաձգման նվազեցում:
Բարի գալուստ Univi՝ ձեր համապարփակ լուծումը ADHD-ի և հոգեկան առողջության կառավարման համար: Մեր հավելվածն օգնում է ձեզ բարելավել կենտրոնացումը, նվազեցնել հետաձգումը, թեթևացնել սթրեսը և բարելավել ձեր ընդհանուր մտավոր բարեկեցությունը:
Ուղղորդված մեդիտացիայի, գիտակցության պրակտիկայի և ճանաչողական-վարքային թերապիայի (CBT) տեխնիկայի միջոցով Univi-ն առաջարկում է այն գործիքները, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են ADHD-ի արդյունավետ կառավարման համար:
Univi-ն արժանացել է Product Hunt-ի «Օրվա արտադրանքի» պատվին ADHD-ի կառավարման և սթրեսից ազատվելու իր նորարարական մոտեցման համար:
Ինչ են ասում մեր օգտատերերը. «Այս հավելվածը ֆանտաստիկ է նոր սովորություններ ստեղծելու և ADHD-ն կառավարելու համար: Այն առաջարկում է մեթոդներ, որոնք օգնում են ADHD ունեցող մեկին առօրյա աշխատանքում և անձնական կյանքում»: -Հելենա
«Ուղղորդված մեդիտացիան հիանալի է, և տրված խորհուրդներն օգտակար են: Նրանք օգնում են ինձ նվազեցնել հետաձգումը և թեթևացնել սթրեսը»: - Մելինդա
- «Այս հավելվածի շնորհիվ ես կարողացա նվազեցնել իմ ADHD ախտանիշները: Ինձ դուր են գալիս դասերը և AI-ի կողմից ստեղծված ուղղորդված մեդիտացիայի հատկությունը»: - Դենիզ
Հիմնական հատկանիշները.
- Կենտրոնացված դասեր. Univi-ն տալիս է գործնական խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ կառավարել ձեր անելիքների ցանկը, ուժեղացնել կենտրոնացումը, նվազեցնել հետաձգումը, թեթևացնել սթրեսը և արդյունավետորեն օգտագործել առաջադրանքների կառավարիչը: Իմացեք, թե ինչպես օգտագործել պլանավորող և օրացույց՝ ձեր օրը կազմակերպելու, կենտրոնացումը բարելավելու և սթրեսից ազատվելու համար:
- Ուղղորդված մեդիտացիա. Փորձեք առաջնորդվող մեդիտացիայի սեանսներ, որոնք նախատեսված են ADHD-ի և ADD-ի համար: Այս մեդիտացիաները օգնում են նվազեցնել սթրեսը, բարձրացնել կենտրոնացումը և կենտրոնանալը և բարելավել հոգեկան առողջությունը: Մեդիտացիան ախտանշանների կառավարման հիմնական բաղադրիչն է:
- Mindfulness դասընթացներ. Univi-ն առաջարկում է սկսնակների համար մտավոր գիտակցության դասընթացներ, որոնք հարմարեցված են ADHD-ի կառավարման համար՝ կենտրոնանալով CBT տեխնիկայի և գործադիր գործառույթների վրա՝ բարելավելու կենտրոնացումը և նվազեցնել սթրեսը:
- Mood Tracker. Դուք կարող եք վերահսկել ձեր սթրեսի ախտանիշները և հուզական վիճակները: Հասկացեք, թե ինչպես են տարբեր թերապիաները և սթրեսի կառավարման տեխնիկան ազդում ձեր հոգեկան առողջության վրա և թեթևացնում սթրեսը:
- ADHD Tracker. Ստացեք պատկերացումներ ձեր ախտանիշների և նյարդաբազմազանության պրոֆիլի վերաբերյալ: Ավելի լավ հասկացեք ձեր վիճակը Univi-ի հետ և հարմարեցրեք ձեր մոտեցումը թերապիային:
Ինչու է Univi-ն եզակի.
1. Հատուկ բովանդակություն. Univi-ի բովանդակությունը և CBT գործիքները նախատեսված են ADHD-ի համար՝ լուծելով եզակի մարտահրավերները և ուժեղացնելով ուշադրությունը:
2. Անհատականացված մեդիտացիա. առաջարկում է հանգիստ փախչել սթրեսից, բարձրացնում է կենտրոնացումը և նվազեցնում հետաձգումը: Փորձեք անհատականացված մեդիտացիա Univi-ի հետ:
3. Հետաձգման և ուշադրության կառավարում.
Univi-ի հետ դուք կարող եք ավելի քիչ հետաձգել և բարելավել ձեր ուշադրությունը: Մեր գործնական գործիքներն ու ռազմավարությունները օգնում են ձեզ մնալ աշխատանքի մեջ, արդյունավետ կառավարել ձեր ժամանակը և բարձրացնել արտադրողականությունը:
Univi-ի օգտագործման առավելությունները.
- Բարելավված կենտրոնացում և կենտրոնացում. մեր հարմարեցված մեդիտացիայի և CBT տեխնիկան բարձրացնում են մտավոր հստակությունն ու արտադրողականությունը: Մնացեք կենտրոնացած և արդյունավետ կառավարեք ձեր ախտանիշները:
- Նվազեցված հետաձգում. օգտագործեք գործնական գործիքներ և ռազմավարություններ՝ ձեր ժամանակը արդյունավետ կառավարելու և ձեր նպատակներին հասնելու համար: Հաղթահարեք հետաձգումը Univi-ի հետ և բարձրացրեք ձեր արտադրողականությունը:
- Սթրեսի թեթևացում և անհանգստության կառավարում. Ուղղորդված մեդիտացիայի դասընթացներն օգնում են ձեզ հանգստանալ, նվազեցնել անհանգստությունը և բարելավել ընդհանուր հոգեկան առողջությունը: Գտեք սթրեսի թեթևացում Univi-ի հոգեկան առողջության համապարփակ գործիքների միջոցով:
- Ավելի լավ էմոցիոնալ ըմբռնում. տրամադրության և ADHD-ի հետագծումն օգնում է ձեզ հասկանալ ձեր հուզական օրինաչափությունները և հետևել ձեր առաջընթացին: Ձեռք բերեք զգացմունքային պատկերացում Univi-ի հետ և մնացեք ձեր հոգեկան առողջության վրա:
- Արտադրողականություն և կազմակերպում. Կառավարեք առաջադրանքները արդյունավետ կերպով այնպիսի գործառույթներով, ինչպիսիք են առաջադրանքների կառավարիչը, անելիքների ցանկը, օրացույցը, պլանավորողը և հիշեցումները:
- Կենտրոնացում և կենտրոնացում. Բարձրացրեք ձեր համակենտրոնացումը՝ օգտագործելով մեր ֆոկուս հավելվածը, Pomodoro տեխնիկան, ուղղորդված մեդիտացիա, գիտակցության պրակտիկա և սպիտակ աղմուկ:
- Հոգեկան առողջություն և առողջություն. Հետևեք ձեր ախտանիշներին ADHD-ի, տրամադրության հետագծով և թեթևացում գտեք թերապիայի, անհանգստության թեթևացման և սթրեսի կառավարման տեխնիկայի միջոցով:
Միացեք Univi-ին այսօր և կատարեք առաջին քայլը դեպի ավելի լավ կառավարում, ուժեղացված ուշադրություն և հետաձգման նվազեցում:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Անձնական տվյալներ, Հավելվածների օգտագործման պատմություն և Սարքի կամ այլ նույնացուցիչներ
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Առողջություն և ֆիթնես, Հաղորդագրություններ ու ևս 3
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,6
940 կարծիք
Ինչ նոր բան կա
🌟 Univi Update v0.7.3 is now available!
This update is all about making your Univi experience smoother and more reliable. We've dedicated this version to extensive bug fixing:
🐞 Bug Fixes: Thanks to your valuable feedback, we've hunted down and resolved several issues affecting our app's performance and usability.
🔄 Feedback: If you encounter any issues or have suggestions for future updates, please don't hesitate to reach out at contact@univi.app
This update is all about making your Univi experience smoother and more reliable. We've dedicated this version to extensive bug fixing:
🐞 Bug Fixes: Thanks to your valuable feedback, we've hunted down and resolved several issues affecting our app's performance and usability.
🔄 Feedback: If you encounter any issues or have suggestions for future updates, please don't hesitate to reach out at contact@univi.app
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
Univi, Inc.
contact@univi.app
651 N Broad St Ste 201
Middletown, DE 19709
United States
+1 970-508-8912
