Նիհարեք կամ պարզապես ավելի առողջ եղեք Easy Diet Diary-ի, ավստրալական արտադրության կալորիաների հաշվիչի և դիետաների հետագծման միջոցով: Հետևեք ձեր սննդին, վարժություններին և քաշին հեշտությամբ՝ բոլորը մեկ տեղում:
Easy Diet Diary-ը լիովին անվճար է, չունի գովազդ և վստահված է ողջ Ավստրալիայի առողջապահության ոլորտի մասնագետների կողմից, ներառյալ համալսարանները, հիվանդանոցները, դիետոլոգները և այլն:
Հիմնական հատկանիշները:
- Ավստրալիայի սննդամթերքի ընդարձակ տվյալների բազա. արագ գտեք սննդամթերքներ՝ ճշգրիտ սննդանյութերի տվյալների հիման վրա՝ հիմնված պաշտոնական աղբյուրների վրա:
- Շտրիխ կոդերի սկաներ. սկանավորեք ապրանքի շտրիխ կոդերը՝ ֆիրմային մթերքները հեշտությամբ գրանցելու համար:
- Հետևեք ամեն ինչին. հետևեք ձեր էներգիայի ընդունմանը (կՋ կամ Cal), մակրոէլեմենտներին, վարժություններին, քաշին և այլն:
- Կապվեք ձեր առողջապահական մասնագետների հետ. կիսեք ձեր օրագիրը ձեր դիետոլոգի կամ սննդի մարզիչի հետ Foodworks.online-ի, մեր վեբ հավելվածի միջոցով:
- Անվճար և առանց գովազդի. վայելեք բոլոր հնարավորությունները՝ առանց որևէ թաքնված ծախսերի կամ շեղումների:
- Վստահված է մասնագետների կողմից: Մշակված է Xyris-ի կողմից՝ Foodworks.online Professional-ի ստեղծողների կողմից:
Ինչ են ասում մեր օգտատերերը.
- «Ավստրիացիների համար կալորիաների հաշվման լավագույն հավելվածը, ձեռքերը ներքեւ»:
- «Փայլուն հավելված! Ինձ հաշվետու և ուղու վրա է պահում»:
- «Սննդի անգերազանցելի ընտրություն - հեշտացնում է հետևելը»:
- «Սիրում եմ սկաները և սննդի զանգվածային բազան»:
- «Կորցրե՛ք 20 կգ այս հավելվածով: Օգնում է տեսնել թաքնված կալորիաները»:
Հավելվածի մանրամասն առանձնահատկությունները.
ՍՆՆԴԻ ԳՈՐԾԱՐԱՆ
- Որոնեք անունով, սկանավորեք շտրիխ կոդերը կամ ընտրեք վերջին կերակուրներից:
- Ստեղծեք անհատական կերակուրներ և բաղադրատոմսեր:
- Լուսանկարներ ավելացրեք ձեր օրագրի գրառումներին:
- Պատճենեք սնունդը կերակուրների և օրերի միջև:
- Մուտքագրեք ճաշի ժամերը:
ԽՄԲԱԳՐՈՒՄ
- Հեշտությամբ պատճենեք, տեղափոխեք և ջնջեք մթերքներն ու բաղադրատոմսերը:
- Բազմակի ընտրություն զանգվածային խմբագրման համար:
ԷՆԵՐԳԻԱ ԵՎ ՍՆՆԴԻՐՆԵՐ
- Սահմանեք ձեր ամենօրյա էներգիայի նպատակը (կՋ կամ Cal) և ստացեք ուղեցույց ձեր կարիքների համար ճիշտ նպատակ ընտրելու վերաբերյալ:
- Հետևեք էներգիայի ընդունմանը (կՋ կամ կալ) և տեսեք ձեր մնացած օրական չափաբաժինը:
- Վերահսկել մակրոէլեմենտները, ներառյալ սպիտակուցները, ճարպերը և ածխաջրերը:
- Վերահսկել միկրոէլեմենտները, ներառյալ նատրիումը, կալիումը, կալցիումը և ֆոսֆորը:
- Դիտեք սննդանյութերի բաժանումները ըստ սննդի, կերակուրի և օրվա:
- Հետևեք ձեր էներգիայի ընդունմանը ժամանակի ընթացքում էներգիայի գծապատկերով:
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ
- Հետևեք այրված էներգիան ավելի քան 400 գործողություններից կամ ստեղծեք ձերը:
ՔԱՇ
- Սահմանեք ձեր քաշի նպատակը և ստացեք ուղեցույց առողջ քաշի նպատակ ընտրելու վերաբերյալ:
- Հետևեք ձեր առաջընթացին քաշի աղյուսակով:
ԾԱՆՈԹԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
- Գրանցեք ամենօրյա նշումներ ախտանիշների, տրամադրության կամ հատուկ դեպքերի մասին:
- Կիսվեք ձեր բուժաշխատողի հետ
- Կապվեք ձեր սննդաբանի հետ Foodworks.online Professional-ի միջոցով (https://foodworks.online/)
ԱՎՍՏՐԱԼԻԱԿԱՆ ԱՋԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ
- Ստացեք օգնություն հավելվածի ներսում՝ փնտրելով մեր գիտելիքների բազան կամ կապվելով Բրիսբեն Ավստրալիայում գտնվող մեր աջակցության թիմի հետ:
Ներբեռնեք Easy Diet Diary այսօր և սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի առողջ ձեզ:
Վերջին թարմացումը՝
14 օգս, 2025 թ.