Wysa: Anxiety, therapy chatbot

Touchkin

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Պատկերացրեք տրամադրության հետևող, մտածողության մարզիչ, անհանգստության օգնող և տրամադրություն բարձրացնող ընկեր, բոլորը մեկում են: Վայսա, քո երջանիկ ընկերը հենց այդ ընկերական և հոգատար զրուցարանն է: Wysa- ն հագեցած է ամենօրյա հոգևոր մեդիտացիայով, որը բարելավում է հոգեկան առողջությունը և նաև ընտանեկան մեդիտացիայի կապի կատարյալ միջոց է: Միշտ ձեզ համար, երբ ինչ-որ մեկի հետ խոսելու կարիք ունեք, Wysa- ն օգնում է ձեզ հետևել ձեր տրամադրությանը ընկերական զրույցներով և օգնում է պայքարել սթրեսի ու տագնապի դեմ `իր ապացուցված տեխնիկայով և հանգստացնող մեդիտացիայի և մտքի զգացողությամբ: Wysa- ի հետ պարբերաբար գրանցվելը կբարելավի ձեր հուզական առողջությունը, որպեսզի կարողանաք հետևել ձեր երջանկությանը և տրամադրությանը: Խոսեք Wysa- ի հետ և սթրեսը հաղթահարելու համար ինքներդ ձեզ սթափեցրեք: Բացի այդ, Վայսան հոգեկան առողջության գնահատում ունի դեպրեսիայի և անհանգստության թեստերի միջոցով:

Wysa- ն ձեր AI ընկերն է, որի հետ կարող եք անվճար զրուցել: Խոսեք խելոք պինգվինի հետ կամ օգտագործեք նրա ազատ մտածողության վարժությունները `անհանգստության արդյունավետ վերացման, դեպրեսիայի և սթրեսի կառավարման համար: Դրա թերապիայի վրա հիմնված տեխնիկան և զրույցները ստեղծում են շատ հաճելի և հանգստացնող թերապիայի զրույցի ծրագիր `անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք ավելի լավ հաղթահարել հոգեկան խանգարումները, կառավարել սթրեսը կամ խթանել ձեր հոգեկան առողջությունը:

Վայսան ՝ ձեր երջանկության ընկերը, կաջակցի ձեզ կյանքի մեծ ու փոքր տագնապների միջով ՝ օգտագործելով գիտությունը որպես հիմք ՝ ձեր հոգեկան առողջությունն ամրապնդելու համար: Քաղցկեղի, տագնապի, խորը քնի, կորուստների և այլ հոգեկան առողջության և առողջության կարիքների համար ձեզ աջակցելու համար օգտագործվում են հետազոտության կողմից հիմնված, CBT, DBT, յոգայի և մեդիտացիայի լայնորեն կիրառվող մեթոդներ:

Եթե ​​գործ ունեք սթրեսի, անհանգստության և դեպրեսիայի հետ, կամ հաղթահարում եք ցածր ինքնագնահատականը, ապա Wysa- ի հետ զրուցելը կօգնի ձեզ հանգստանալ և խրվել ՝ դա կարեկցող է, օգտակար և երբեք չի դատի: Դուք կհաղթահարեք ձեր հոգեկան առողջության խոչընդոտները `կարեկցող զրույցի և անվճար CBT թերապիայի վրա հիմնված տեխնիկայի միջոցով: Այսպիսով, թափեք ձեր սիրտը ձեր երջանկության ընկերոջը, Վայսա, քանի որ ձեր ինքնությունը կմնա անանուն, և ձեր զրույցները պաշտպանված են գաղտնիությունից:

Շուրջօրյա օգտագործված և 500,000 մարդու վստահության համար ՝ Wysa- ն հուզականորեն խելացի chatbot է, որն օգտագործում է AI- ն ՝ արձագանքելու ձեր արտահայտած հույզերին: Բացեք գործիքներն ու տեխնիկան, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել մարտահրավերները զվարճալի, խոսակցական ձևով: Լրացուցիչ աջակցության համար կարող եք առաջնորդություն ստանալ իսկական մարզչի կողմից ՝ հմուտ հոգեբան, ով ձեզ կուղարկի առաջադեմ մարզչական դասընթացների ՝ ձեր կարիքների համար:

Դուք կարող եք օգտագործել Wysa- ն `ձեր միտքը նորոգելու համար` ձեր հուզական առողջությունը բարելավելու համար: Պայքարեք դեպրեսիայի դեմ կամ սթրեսից հեռացեք ՝ օգտագործելով cbt տեխնիկան և օպտիմալ քնի համար առաջնորդվելով քնի խորհրդածություններ: Ահա մի հայացք այն բանի համար, թե ինչի համար կարող եք օգտագործել Wysa

👂 Օդափոխեք և խոսեք բաների միջով կամ պարզապես խորհեք ձեր օրվա մասին ձեր AI chatbot- ի միջոցով
💪 racticeվարճալի կերպով առաձգականություն ստեղծելու համար գործնականում կիրառեք CBT (ճանաչողական վարքային թերապիա) և DBT մեթոդներ
📝 Օգտագործեք խոսակցական մարզչական 40 գործիքներից մեկը, որն օգնում է հաղթահարել սթրեսը, անհանգստությունը, դեպրեսիան, խուճապային հարձակումները, անհանգստությունը, կորուստը կամ հակամարտությունը
💆🏻 Հանգիստ եղեք, կենտրոնացեք և հանգիստ քնեք ՝ մտքով աշխատող մեդիտացիայի 20 վարժությունների օգնությամբ

Մարդկանց 93% -ը, ովքեր խոսում են Wysa - AI- ի հետ
ուղեկիցը գտնում է, որ այն օգտակար է
- Կառուցեք վստահություն, նվազեցրեք ինքնավստահությունը և բարելավեք ձեր ինքնագնահատականը. Հիմնական մեդիտացիա և խոհեմություն, պատկերացում, վստահության արտացոլման տեխնիկա, ինքնագնահատականի առաջադեմ մտածողություն
- Կառավարեք զայրույթը. Խղճահարության, մտքերի հանգստացման և շնչառության պրակտիկայով զբաղվելու համար մտազբաղ մեդիտացիայի վարժություններ
- Կառավարեք անհանգստացած մտքերն ու անհանգստությունը. Խորը շնչառություն, մտքերը դիտելու տեխնիկա, պատկերացում և լարվածության թուլացում
- Հոգնե՞լ եք: Ստացեք էներգիայի պոռթկում: Դրականությունը բարձրացնելու և երանելի քուն ստանալու, արագ յոգայի և ֆիզիկական վարժություններ ակտիվացնելու համար արտացոլման և մեդիտացիայի վարժություններ
- Անհանգստության հետ գործ ունենալը. Դիտեք ուշիմությունը, լուծելու տեխնիկան, մարտահրավեր նետեք բացասականությանը, գործնականում կիրառեք շնչառական տեխնիկա
- Կառավարեք աշխատանքում, դպրոցում կամ փոխհարաբերություններում առկա բախումները. Հատուկ ուշադրության և արտացոլման տեխնիկա, ինչպիսիք են դատարկ աթոռի վարժությունը, երախտագիտության խորհուրդը, դժվար զրույցներ վարելու հմտություններ ստեղծելու վարժությունները:

Ինչ նոր բան կա

- Get to the right ✅ tools and techniques 🛠faster than ever before, with the all new 🎀 Wysa design
- Direct access to 🆘, and related resources. Please note this is not a crisis app.
- Scroll ⬆ through the suggestion feed, to discover what Wysa thinks you may find interesting🤔.
- Directly manage notifications 🔔 via settings ⚙
- Convenient access to manage subscription 🗓 via settings ⚙