Helsana Coach հավելվածն աջակցում է ձեզ ՝ հասնելու ձեր անձնական առողջական նպատակներին և արդյունքում բարձրացնելու ձեր բարեկեցությունը: Exerciseրագրում դուք կգտնեք հետաքրքիր բովանդակություն ֆիզիկական վարժությունների, սննդի և ուշադրության վերաբերյալ.
EXՈՐԱՎԱՐԵԼ
Helsana Coach հավելվածն առաջարկում է դասընթացներ յուրաքանչյուր ֆիթնես մակարդակի համար: Յոգայի, ուժի, դիմացկունության և ճկունության ամբողջական ուսումնական ստորաբաժանումներ կամ ծրագրեր:
ՍՆՆԴԱՄԹԵՐՔ
Բացահայտեք համեղ, հավասարակշռված բաղադրատոմսեր և տեղեկացեք սննդային տեղեկատվության մասին: Կամ իմացեք, թե ինչպես է ձեր մարմինը և միտքը ազդում սնուցումից:
Խելահեղություն
Խթանեք ձեր գիտակցությունը կարճ, արդյունավետ վերապատրաստման ստորաբաժանումների մոտիվացիայի, կենտրոնացման, նորից թուլանալու և քնելու վերաբերյալ: Կամ ամբողջ օրվա ընթացքում ունկնդրեք բնական ձայներ և դասական երաժշտություն:
Ի դեպ. Helsana Coach հավելվածի միջոցով այժմ կարող եք նույնիսկ ավելի շատ միավոր հավաքել Helsana + հավելվածում:
Helsana Coach հավելվածի մասին լրացուցիչ տեղեկություններ կարող եք գտնել այստեղ ՝ https://www.helsana.ch/hy/individuals/services/apps/helsana-coach.html
Վերջին թարմացումը՝
04 հլս, 2024 թ.