Squats են բանալին toned ոտքերը. Այս ծրագիրը Ձեզ կտանի այնտեղ & է ուսուցանել ձեզ ից 0-100 squats.
- Պարզ է օգտագործել: աուդիո գլխավոր մարզիչ պատմում է ձեզ, երբ սկսել ձեր squats եւ երբ հանգստանան
- Աստիճանական ավելացումը դժվարությամբ լավագույն արդյունքների համար
- Միայն 10 րոպե մի օր, 3 օր մեկ շաբաթ 10 շաբաթ!
- Լսեք ձեր երաժշտությունը, ինչպես դուք մարզվելը
- Earn հաղթում եւ նշանակներ են ձեզ պահել դրդապատճառ
The Squats ծրագիրը, որը նախատեսված է ֆիթնես փորձագետների ստանալ ձեզ ձեր նպատակին ամենաարագ ձեւով հնարավոր է. Կան, թե ինչպես է, լուսանկարներ եւ ցուցումների, ինչպես սովորեցնել, թե ինչպես պետք է անել պատշաճ կզելը եւ աստիճանական աճը ելույթը կատարյալ է յուրաքանչյուր ֆիտնես մակարդակով.
Վերջին թարմացումը՝
08 նոյ, 2017 թ.